节食策略：如果你不吃猪肝类，可以多吃瘦肉吸收铁质(100公克的瘦肉含225卡路里)。如果你一向吃早点时喜欢加糖，不妨改小麦胚芽或杏仁粉，早餐的粥也请用全麦制品，例如：麦片粥、胚芽米粥等。
6、清洁剂易导致不孕