从央视肥胖纪录片，看中国人的减肥难。
作者/晟杰
编辑/GymSquare编辑部
中国人真的越来越胖了。10年来，中国肥胖人群数量翻了一倍，平均每3人中就有1人超重，9人中有一人是临床意义上的肥胖。
近日，中央电视台《新闻调查》，播出了名为《向“肥胖”宣战》的纪录片，讲述了3位受访者和肥胖「作斗争」的故事。
片中受访者试遍各种运动、饮食减肥，但「战肥胖」屡次失利，甚至一度恶化成各类疾病，最终采取了医学减肥的方式。
即便肥胖是一个全球命题，但从纪录片中列举的案例，也能发现中国人减肥难的「特殊原因」。
片中肥胖受访者多因「吃」而发生心血管、妊娠疾病，阐述了中国俗语中「能吃是福」，是一部分中国肥胖人士，因饮食致肥胖的原因。
今年《自然》期刊的研究也指出，由于农村生活城市化下的「食物开放」，使全球基于农村的BMI增长超过55％，乡俗更为浓郁的农村地区，肥胖问题一样严重。
■央视新闻纪录片：《向肥胖宣战》除此之外，「运动就能减肥」被大部分减肥人士奉为金科玉律。但每一位肥胖受访者都尝试过运动减肥，最终多因没有达成「输出大于摄入」的热量赤字而失败告终。
例如，在健身房出汗是很多自主减肥者的选择，但能在这种纯耗能式的健身之外，同时做到配合营养摄入方案者，并不多见。
这几乎也是一个全球现象，比「少吃多动」更复杂的是，减肥需要「会吃」同时「会练」。
当然，按照记录片中的结论，减缓日渐增长的中国肥胖趋势：与其治疗，不如预防。
《向“肥胖”宣战》中，入镜多次的「切胃」手术，并非一劳永逸，「健身反人性下」，提升易复发肥胖者的依从性，是必须面对的难题，在医院面对恶化后的肥胖病症前，健身房更应该作为预防者的角色进行科学干预。
41:54中国人越来越胖了
中国人真的越来越胖了。
今年10月，中国国家疾病控制和预防中心研究人员发表在美国《内科医学年鉴》上的一项研究显示，年到年，中国的全身性肥胖率已经增长了2倍多，腹部肥胖的增长超过了50%。
更形象的来看，在最新的中国居民营养与健康状况监测中，我国成年人，平均每3人就有1人超重，每9人就有1人是临床意义上的肥胖。
因为肥胖，中国人也正从面对传染疾病，逐渐转变为面对慢性病。
■《内科医学年鉴》中央电视台于近日播出的《向“肥胖”宣战》纪录片中，分别记录了3名分别因肥胖导致多囊卵巢综合症、心梗、妊娠期糖尿病的受访者，肥胖也被描述为「万病之源」，事实上，早在年美国医学协会，就已经将肥胖正式定义为一种疾病。
举例来说，「国民杀手」糖尿病的死亡率高速增长的时间线，也近乎和肥胖增长趋势相吻合。
中国疾病预防控制中心，于年发布的中国糖尿病疾病负担研究中提到，年我国糖尿病死亡人数为16.01万人，死亡率为11.93/10万，标化死亡率为12.76万/10万，相对于年8.80/10万的标化死亡率，增长近45%。
■中国糖尿病疾病负担研究除了慢性病症与肥胖趋势吻合，健身房的高速增长，似乎也和「减脂」需求爆发呈现正相关。
年也恰好是中国健身房大规模增长的时期，包括倍力、加州健身、宝力豪等国外健身品牌陆续进入中国，来源与美国加州健身的年卡预付费模式，也正式在中国启用。
而伴随肥胖亚健康的