近期健身房还没完全开业，很多人在这段宅家的日子都纷纷打开健身APP或在网上找健身视频跟着练习，但很多人练习是东一榔头西一锤的，缺乏系统性，但是制定系统的训练计划是复杂的工程，需要考虑个人身体状况，饮食，时间，场地等因素。
那如果不想研究那些复杂的理论，有没有傻瓜式跟着练的系统健身视频课程呢？
答案是：Yes
健身爱好者都一定听过TeamBeachbody这个美国最大的健身视频制造商。讲真，这个名字起得真好，Beachbody,听起来让人联想到海滩比基尼女郎的优美性感身材，跟这个公司的产品太搭了。
今天就来为大家介绍一下这家公司有多厉害。
1.公司概况
长话短说，简单介绍一下这家公司的背景和理念吧。TeamBeachbody是由卡尔·戴克勒（CarlDaikeler）和乔恩·康登（JonCongdon）于年在美国创立的一家专为客户提供健身和减肥解决方案的全球知名公司。
他们除了开发各种满足不同健身需求的视频课程，还提供易于遵循的饮食指南和营养补剂的售卖。
他们的使命是：
Helppeopleachievetheirgoalsandenjoyahealthy,fulfillinglife.
翻译过来就是，
死肥宅，现在动起来，你的人生还有希望！
所以，我们来看这家公司的