一．锻炼目标
1，短光阴看到最大的功效，天天仅须要两个小时。
2，开掘自己潜能，战胜心思惰性。经过汗水重塑一个全新的自我
3，经过团队配合，一边感应着同伙们的理解信赖，身上的脂肪不经意间变为了汗水
二．锻炼营上风
1、团队锻炼，气氛好，动力大，易辩论
2、相同的效劳，不相同的优待
三.锻炼营人数
为保证锻炼功效，仅限16人
每期16人/两位占有INT资历证的主锻练
四.开班光阴
年9月6日-年9月12日为锻炼期
五.开营前打算做事
1、开营前每限度举办体适能探测，并标注知道限度锻炼前体重，锻炼期间天天一测体重。创设数据库。
2、瘦身营逐日有体重光荣榜、体重检控表、饮食检控表、行动处方锻炼设计表。
3、创设