韩国美女医生健身3年，腰臀比仅0.6，好身材让人各种羡慕嫉妒恨
在我们日常生活中看到的医生都是常年坐在办公室里，身材稍微略显臃肿的人，而且由于每天要接见不同的病人，所以大多医生都素面朝天。
每天都忙得不可开交，根本就没有时间打扮自己，更不要说去健身房打卡来塑造自己的体型了。
但是这种情况在韩国可不是这样，韩国本来就是一个医美特别发达的国家。
所以在这种环境下，韩国女性对自己的身材和颜值也是特别看重，不管工作有多忙多累都会抽出时间对自己身材进行管理。
就像韩国这位女医生一样，其实每天上班的时间已经很累了，每天做在办公室里身上赘肉长的是一圈又一圈。
她实在看不惯自己身材变得和60岁大妈的身材一样臃肿，所以她决定以后每天晚上就去健身房打卡一个小时。
每天在健身房里针对腿部、臀部、背部、胸部等各个部位的动作都要训练一遍，而且每次的强度都还有点大，不到筋疲力尽她是不会罢休的。
而且她本来就是医生，深知健康的减脂塑形之道，所以在疯狂健身的同时，她也知道怎样搭配合理的饮食。
大概在坚持了6个月以后，她的体型就发生了明显的改变，腰臀比的比例甚至达到了0.6，这可是个不能小觑的数字，是要付出很多努力才能达到的效果。
而且她的五官本来就很精致，这个通过健身把脸上多余的赘肉都减下去了，整个脸显得更加立体，人也看着清秀了不少。
医院的其他女医生和护士们看到她的变化这么大，都感到很惊讶，都纷纷表示也要去健身改变自己的身材，毕竟长期的久坐让她们的身材都微微有些走样。
其实要想达到女医生这样的身材比例不难，只需要每天按时到健身房打卡，找到合适的动作，掌握它的核心要领地方，按照自己的步伐好好练就可以了。
但是最主要的就是这是一个长期坚持的过程，很多人并不是惧怕这几个动作，而是被日复一日的坚持打败的，所以他们的健身之路也宣告失败。
所以如果你想要一个好的身材，就必须忍受日复一日的枯燥，其实健身其实刚开始的时候可能有些难捱，但是到了后期，当你看到了它的好处时，你就不会觉得它是一种折磨了，反而是一种享受。
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