11月不减肥，过年你是谁？
过去的一年“纸片人”流行，娱乐圈女明星们一度为了瘦，不择手段，众多小花都瘦到皮包骨，满屏幕的筷子腿。说她们为了瘦也是情有可原，职业问题他们不得不面对被拉胖的镜头。
但这趟潮流还带上了许多祖国的花朵们，好多人为了追求微博上奉为神祇的“瘦”，对自己也是够狠心的。
理想很丰满，现实很骨感，事实除了天生吃不胖，后天的皮包骨头大多都伴随着贫血、肠胃功能差、面*肌瘦，甚至有的姑娘为了减肥导致经期紊乱和厌食症！
你们确定瘦了真的有那么好看吗？
眼睛大了，脸蛋小了，腿和胳膊一样细，这不就是科幻电影里的外星人嘛？！
想必大家已经知道答案了：纸片人早已不流行，大众的审美也越来越健康，现在没有马甲线都不好意思秀！也有更多的人愿意花时间去健身房，明星too~
所以小可爱们健身了解一下？
琪酱为大家“取经”了一套健身教程~学起来，每天动一动，也会有惊喜！
-1-
侧弓步踢腿
-2-
深蹲提膝
注：(本篇由小编进行网络整理，版权归原作者所有，如有侵权，请联系本人，本人会第一时间删除处理!)
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇