健身饮食介绍

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TUhjnbcbe - 2021/10/28 0:38:00

你知道疫情之下,健身行为有什么变化吗?

一起来看看

健身趋势调查报告

去年,疫情给中国健身产业带来的变化尚无确切定论,这里有一份健身趋势调查,或许能反应疫情下中国人健身行为的变化。

前不久,《年中国健身趋势调查报告》正式发布,调查结果包含了排名前20的大众健身行为。报告由美国运动医学学会和上海体育学院联合发布,今天我们就一起来看看TOP10都有什么。

在最新的中国健身趋势中,排名前3的分别为减重运动、健康饮食、运动与健康从业人士培训与认证。其中有两项都为中国本土的新增趋势。

不过我们发现,在线和家庭健身类目未能入选。而这进一步分析出中国人主要健身需求,更多由减肥减重主导,除此以外,健身教练培养愈发地受到重视。

与中国相比,在全球健身趋势中,在线健身相关项排名靠前。

来看全球健身趋势的前3名,分别为在线训练、可穿戴设备、自重训练。除此以外还有排名第6的虚拟现实健身训练。

对比两份趋势调查报告后首先能看到的是在线健身暂时非中国用户普遍需要。

开展调查的年下半年期间,国内疫情已趋于平息,而海外病例仍不断增长。这为在线健身、家庭健身的风靡创造契机。

国内用户健身趋势

中国用户健身习惯亟待养成,复工后的线下健身氛围,仍是线上无法替代的健身教育。而国内公司之所以陆续推出智能健身镜,或许在于看重产品形态,所能承载的激励、互动和陪伴等体验功能。

而减肥、减重仍是更多人踏入健身房的核心诉求。

这是肥胖和超重人口增加,在健身行业的映射。具体体现在国内数家减肥营的人数增长趋势,以及健身房课程中始终如一的「燃脂、塑形」标签。

以减重为目的、以饮食调控和有氧运动为措施的健身内容,或是未来主要的行业内容发展方向。

与减肥、减重相呼应的,是健康饮食和有氧运动排名靠前,同时作为中国的新增健身趋势。比如在健康饮食方面,从高蛋白代餐到无糖气泡水,都已成为年新兴饮食潮流。

针对不同人群特征,也有健身需求的差异。

比如,成年人群在增肌减重、运动损伤预防和康复方面的需求,青少年儿童在减重、预防近视、集体活动方面的需求,以及老年和孕产妇更偏向社区健身和身心运动等。

疫情下的健身趋势

在年全球健身趋势中,在线训练相关项占据很大的比重。分别为在线训练、可穿戴设备、自重训练、虚拟现实健身训练、移动设备运动App。

一方面,全球线下健身用户,正在快速转向家庭健身领域。另一方面,线上健身正在积极开拓一场健身大科普。

同时,疫情在客观上改变了很多人的健身行为,大家开始越来越注重健康,注重养生,注重身体锻炼。

并且也让大家开始留意自己的身体健康问题,免疫力问题。

所以

在越来越多人开始健身的情况下

你是否也准备好开始健身或者继续坚持健身了呢

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