每个女人都想自己能够青春永驻，永远年轻，但是这种事情是不可能的。既然我们无法改变，那么我们可以及时做好保养，通过长期坚持健身能够帮助延缓衰老，也可能出现逆生长。今天给大家介绍的这位宝妈，她叫金灿灿，今年40岁了。她的身材看起来甚至比她的女儿还要好，每次都会带着女儿去健身房里锻炼，周围的人都以为他们是姐妹。
金灿灿非常喜欢健身，已经把健身当作了每天不可缺少的一部分，所以精神状态非常好，对于不认识她的人，一点也猜不出40岁的年龄。据了解，生完女儿就开始健身，差不多坚持了18年左右，这就是能够保持“冻龄”18岁的主要原因。
金灿灿的女儿已经18岁了，大家一点都看不出金灿灿的年龄有40岁。和女儿相比，不管是皮肤还是身材，都不亚于女儿。金灿灿非常有气质，见过她的人都忍不住多看上几眼。作为一名健身达人，从小就培养女儿的健身习惯，希望自己可以当作女儿学习的榜样，所以女儿稍微大一点之后，她就开始带着女儿跑步、健身，做各种体育锻炼。
随着年龄的不断增长，金灿灿对自己的身材管理更加严格了。自从22岁生完孩子以后，看见满身的赘肉就非常反感，自己下定决心一定要瘦下来，恢复到生娃以前的完美状态。所以从那开始就坚持健身，果然功夫不负有心人，通过不断的努力与坚持，才拥有了这样的好身材。
金灿灿和女儿的合照在网络上走红后，很多粉丝被如此有毅力的母女纷纷圈粉，大家也都开始