一妈有话说
在孕期我们周围总是存在着这样的声音：“你要多吃一点，你这么瘦”“你现在吃都是吃给孩子，生完就瘦了”“别怕胖，都是为了孩子”毫无经验的新手妈妈听到这些生怕因为自己吃的少了，亏待了孩子，加上“反正生完会瘦的”这样的想法，就开启了维持10个月左右”胡吃海塞“的生活。结果孕中晚期去体检，往往会收到来自医生的暴击。记得我怀大宝的时候，仗着从小到大怎么吃都不胖，一点都不关心过体重增长的问题。
每天给自己打着“一人吃两人份”的口号，借着怀孕的名义想吃什么就吃什么，胡吃海塞，还特别喜欢吃一些高热量、高脂肪、高糖分的食品（比如蛋糕、冰淇淋、好丽友、肉松饼、西瓜）。
结果曾经以为的“吃什么都不胖”体质神话破灭，体重刷刷刷直线飙升，到现在都没减掉上次怀孕留下的20斤“余孽”。
这次怀孕，到了孕12周，医院给出体重与营养管理计划，如下图：
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