Hey，这是荷泽超人第54篇文章
（全文字，建议阅读时长为一首歌的时间。）
「吃不胖这件事只存在毕业前，毕业后我胖了20斤」
话题过于辛辣，无法接受者请喝杯茶
在听在毕业一年后，我看到了朋友的近照，原本有着轮廓的脸变得有些许圆润，微鼓的肚子和过去相去甚远。
于是有了以下的吐槽：
在知乎上经常有这样的话题，似乎很多人在毕业后都会存在体态上的变化，这样的话题掺杂着搞笑和无奈。
从曾经「怎么吃都吃不胖」到现在积蓄就是肚子上的几坨肥肉，从清秀少年郎到憨态可掬的胖子，这样的例子并不在少数。
（图源：网络）
毕业真的是各种事情的分水岭，尽管当我们真正走上社会后，我们掌握了对自己人生的绝对主动权，但也有很多事情变得不受控制。
而「胖」就是其中的一件，看着自己也逐渐厚实起来的身子，对于自己可能会变胖的焦虑也摆上了台面。
那么今天的推文就来聊聊「胖」这件事情。
1.
不得不思考一个问题，我们是怎么变胖的呢？
随着开始工作后，我们经常会处于这样的状态：
在工位上一坐就是一天，中午12点吃上了早饭和午饭，再到晚上八九点吃上了晚饭，一天里唯一的运动就是上了几趟厕所。
这是大多数社畜的现状，不规律的饮食和运动量的匮乏让我们体能下降的同时，也让热量更容易积聚和难以消耗，体重也有了增长的趋势.
并且随着年纪的增大，新陈代谢也开始变慢，静息代谢率变小，热量消耗减少相同的事情放乎毕业前后有着不一样的结果。
我们常常会感慨在学生时代夜宵加身，却总是有着健壮的身体，但毕业后即使有意保持食量也阻挡不了体重的增加。
除此之外，工作上不免存在压力，而压力的存在也让肥胖这件事情变得越发明显。
另一个朋友在工作后以肉眼可见的速度胖了起来，为了尽快升职加薪，他常常工作到后半夜。
成为了公司内卷第一人，也成为了「过劳肥」第一人。
当你存在压力时，大脑会分泌「肾上腺糖皮质激素和神经肽」，从而摄入更多的血糖，多余的血糖会转为脂肪，而成年后的我们消耗脂肪的能力开始减弱，即使没有暴饮暴食，「胖」却依旧如影随形。
2.
你是怎样看待「变胖」这件事的？
成年人在维持身材这件事上需要付出更多的努力，不同的成年人在对待胖这件事情上也展现了不同的态度。
有些人尽管会有焦虑这种情绪，但并不会去