健美是视觉上的竞技运动
造型动作是运动员
在舞台上最主要的竞技行为
裁判通过观察运动员造型动作
所展现出的竞技状态为选手做出打分
因此熟练掌握健美造型动作技巧与要领
对运动员获取更好的成绩至关重要
今天《健美备赛技巧》系列视频第1集
就告诉你男子传统健美造型里的技巧与秘密
造型动作做的优美流畅
完全可以使你的状态视觉上更劲爆
男子传统健美
7个规定造型动作
正展双肱二头肌正展双背阔肌
侧展胸部
背展双肱二头肌
背展双背阔肌
侧展肱三头肌
前展腹部与大腿
中国体博会·费恩莱斯
大学生健美健身比基尼大赛
中国体博会·费恩莱斯
(成人)健美健身比基尼大赛
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程先生：
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