健身饮食介绍

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TUhjnbcbe - 2021/6/27 22:03:00

谋和莫:

我是来诉苦的。我和男朋友在一起一年多——我和他在一起的时候就已经斤了——本来生活也不能说很精彩,但是好吧,算了,平平淡淡就是真(爱),然后,精彩的来了,今年一月,男朋友开始健身了。

我本来想吧,我这个废柴男友,平时没什么自己的生活,天天下班回家就是打电玩,现在看着他有个新的健康的爱好,我还蛮开心的。

最近他练得小有成就。结果,问题来了:他健身,我好像被绿了。

首先是,他健身后,每天在朋友圈里发腹肌胸肌视频,天天求点赞,算了,我忍了。

过分的是,前几天我才发现,他居然注册了一个直播,他健身的时候开直播!而且还是我闺蜜发现的,她直接丢了个链接给我,问我“咦这不是你男友吗?”我打开看了一下,好多人要他脱露腹肌,他就又脱又露腹肌,还要粉丝给他刷火箭。

晚上一起追剧,他就根本不看,对着手机刷他的抖音,发完自己就在一旁,边看边回评论,还边笑,气死我了。

还有好几个晚上,回来都说健身完很累不想动,还成天diss我不注重饮食控制不运动,我不就爱煲剧的时候吃个薯片嘛,怎么了!

我本来还蛮喜欢他健身变大号肌肉男,但是,他有意无意的这些举动,让我觉得???

我是不是被绿了?

喜感胖妹

喜感胖妹:

你脑瓜子都在想些什么啊?

我们肌肉男健身,怎么可能不发朋友圈发视频求火箭啊?我每发一条露奶朋友圈,就有这么多赞,开心死了。

健身的人和不健身的人世界真的是不一样的,不要肆意揣测。

你自己不愿管理好自己的身材,还怨你男朋友拍肌肉视频去显摆?这样的心理,也不是特别的积极健康呦。

比如,我的月半合伙人,只爱吃,不爱健身,他就只能靠美图秀秀。

平时和amor27一起出门开会吃饭宴请客户的逼事儿太多,所以呢,我有个习惯,就是每次和他一起吃饭的时候,我就会抓拍一张大口吃屎的蠢像。

请你翻翻我去年六月的朋友圈,去年amor27过生日这一天,我就挑了九张最丑的死胖子吃饭的样子发在朋友圈,祝他生日快乐,你说棒不棒!

(此处应该有该朋友圈截图,但是被胖合伙人删掉了)

要我说,别玻璃心啦。恋爱中的这些琐碎,就跟你肚子上的脂肪一样,避免不了的啊,要我说,不如拿出你“喜感胖妹”的勇气,dealwithit。

你看,胖合伙人虽然每每发火,但是最后不还是舔着脸皮过来蹭着我的公号骗吃骗喝吗,真是的。

谋大人

亲爱的喜感胖妹:

被奚梦瑶跟何猷君求婚现场刷屏的那个晚上,我跟柳大哥进行了下面这番又好气又好笑的对话。

作为贱嘴最新的女主角,柳大哥一面羡慕嫉妒恨奚梦瑶又是维密天使,又嫁入豪门,简直实现了女人全部的梦想;一面又止不住自己伸向烤肉的手。

这跟你一面怀疑男友绿了你,一面又忍不住把手伸向薯片的样子,简直如出一辙。

作为你们的闺蜜,还真是有些替你们恨铁不成钢呢,还是夏洛特一语道破天机:

要我说,虽然男友走上健身变肌肉男的人生积极道路,但这并不代表,他就有权利忽略你的感受,不跟你交流沟通,只沉浸在自己的世界里,对你不是鼓励劝解,而是冷嘲热讽,这样的男友,即便健成*,留着也没什么卵用啊。

不过话分两头说,男朋友身材变好不是什么坏事,但一段关系中的两个人理应是旗鼓相当,互相追赶,如何抉择这取决于你:是希望和他一起,变美变瘦,塑造更好的自己呢?还是转头甩掉这个“渣男”,找一个跟你一样,天天肥宅快乐躺的小奶狗共度余生?

如果要我选,还是前者来的更好一些。毕竟过了那么久的肥宅人生,该换个人生胜利组的活法了。

你看看那些维密天使们,不管是奚梦瑶还是何穗,又瘦又仙比例又好,管控好自己的身材,才能跻身人生胜利组啊。

但你需要知道的是,这超模的身材既非天生,也并不是难于登天,其实和我们普通人的身材管理秘诀没什么两样,无非就是:迈开腿,管住嘴。这可是何穗自己在访谈节目里盖过章的。

迈开腿很好理解,就是像你男朋友现在这种状态,沉迷于健身和运动。但管住嘴是不是就要从此跟美食绝缘呢,何穗口中的“每一顿吃的都挺好的”,又是从何说起呢?

为了你,为了柳大哥,为了我千千万万又想瘦又管不住嘴的女性友人们,我深扒了一下自己很喜欢的维密天使何穗,终于在小红书上发现了她饮食管理身材的秘密。

何穗安利的这款纤体能代餐粉,是专业营养补剂品牌GymMax健乐多专门为女性打造的,用来代餐可以实现很好的饮食管理,达到瘦身塑形的效果,刘雯和吉娘娘等超模的小师妹李芙瑶也有在喝,还在ins上晒出种草的图片。

我们都知道减肥刷脂期间,需要保持高蛋白饮食,或者在日常摄入中尽量选择加入高蛋白含量的食物,只有这样才能保证身体代谢不减慢。因为一旦代谢掉了,身体消耗热量的能力就会变得更慢,为了维持运转,我们的身体还会主动分解肌肉和身体内部的氨基酸,从而弥补日常摄入中所缺少的蛋白质,这对于身体是非常有害的,分分钟还会拖累大姨妈;而且最后减掉的其实是水分不是脂肪,一旦复食就容易反弹。

这款代餐之所以超模们爱用,除了含有极高比例的营养双蛋白(每g含有42%蛋白质)之外,还含有国外非常流行的健身补剂成分CLA,CLA能有助于体内脂肪氧化的速度,减少脂肪堆积,最好的作用就是能增加人体的“瘦体重”比例,难怪何穗说她每次运动完都会拿来代餐。

自从我把这款代餐粉安利给柳大哥之后,仅仅两个礼拜的时间,无论是外形和体重上,柳大哥已经有了悄悄的改变了哦。

像你和柳大哥这样的“微胖女孩”来说,纤体能这款超模代餐粉含有丰富的膳食纤维,包括网红款南美奇亚籽,饱腹感很足,可以用来替代主食,加些鸡肉鱼肉这样更为健康的白肉以及蔬菜,就是一顿丰盛又低脂的晚餐了,也比较扛饿,傍晚6点后喝完到晚上都不会有明显的饥饿感。

柳大哥还自己发明了减肥食谱,燕麦味的代餐粉加上水果,味道非常好,而且这款超模代餐粉本身是没有添加蔗糖的,可以有效的控制热量。

柳大哥还很喜欢这款代餐粉冲泡开的口感,半固体半流质,到嘴里口感比较粘稠,会更有食物的感觉,并不会觉得自己只是喝了一杯饮料,而产生不满足感。

瘦了又有型的柳大哥跟我深有体会的说了这样一句话:“先从控制体重做起,才能控制好自己的人生啊。”

所以,与其在意男朋友如何diss你,不如行动起来,用这款超模代餐分取代你手中的牛蛙和薯片,维密超模同款神仙身材在等着你哦。

现在购买还有不少的优惠,赶紧趁着夏天还没到之前,迎接新的自己吧。

感兴趣的话,打开某宝搜索“纤体能”把它加入购物车吧!

最近正值吃货节,现在入手也最划算。活动价只需元就能剁手两罐纤体能代餐粉,平价算下来每罐单价才94.5元,比平日价格的5折还更优惠!

到那时候,可是男朋友要先紧张讨好你了。

amor27

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