什么是睾酮？怎么科学提升睾酮素水平呢？
一些健身增肌的男性小伙伴应该都知道，睾酮素是一种雄性激素，主要存在于男性体内，同时少量存在于女性身体当中一种非常重要的激素。
一般来说，男性身体中的睾酮水平是女性的20倍左右。睾酮素可以帮助女性增肌减脂，同时维持第二性征同时，也有利于减肥以及让男生保持旺盛的精力，维持年轻的状态。
大多数健身撸铁的男人，都会