作者丨恋爱小魔女
编辑丨屿屿
宝贝们好，我是爱你们的小魔女。
我发现除了部分没目标可以脱单的，很多女孩子的问题是“适配”。
该不该等他？
要不要去挽回？
要不要去分手？
在一起合不合适？
今天就来说说，纠结时怎么做选择吧！
分手后前男友很讨厌我，我等他还值得吗？我去找过他很多次，他都不肯见我。他很明确地说我们不可能了，可我还是很爱很爱他。我们在一起年，分手已经一个月了。分手原因就是，我经常没有安全感，就会怀疑他。我会说“你是不是不爱我了”“你是不是觉得我×××做得不好，你就不爱我了”。他说这样特别累。我还有可能挽回吗？小魔女解答：你好，很多女生在恋爱过程中，常常会碰到像来信的女生这样的情况。在双方互动的时候，总是会表现出“怀疑”、“质疑”。然后还会质问对方：“你是不是不爱我了”、“你是不是觉得我×××做的不好，你就不爱我了”。一般来说，这种方式往往不能让对方为你投资更多。反而会适得其反。破坏双方的关系，让双方的关系往负面的方向发展。.首先，怀疑和质问，都是对另一半的否认。无论对方给你的投资是多还是少，无论你们之间的互动质量如何。总归你们之间都会在各个维度上有一定的价值交换。那么在这种情况下，如果在恋爱前期有一两次的怀疑和质疑，是情有可原的。毕竟双方还不算太稳定的情况下，会有一定的失措，是正常的。但是随着交往的深入，开始大家越来越了解以后，无论你质疑和怀疑的是什么。对于对方来说，对方从中能够汲取到的信息，都会被解读为对他的价值的否定，或者对他为你做的事情的否定。那么既然无论做再多事情，为你付出多少，每次都被质疑被怀疑，他何必进行下去呢？找一个愿意认可他的价值的人，愿意认可他的付出的人，不是更有被认可并得到回报的感觉吗？然后，任何有关“你是不是不爱我了”，都是索取情绪价值的表现。当你每一次怀疑对方，质疑对方，并且因为某些事情，就开始问“你是不是不爱我了？”“你就不爱我了”。都是希望对方哄你，或者做出什么行为去证明对方对你的在乎。但是这样的行为，都是在索取情绪价值。而情绪价值的给予，往往和容忍度有非常大的关系。而且索取情绪价值的行为，在恋爱关系当中，其实有很大的强迫意味，是一种非常不好的行为。就来信中所阐述的内容，对方早已对你这种行为是去了容忍度，而且一而再再二三地被你索取情绪价值，早已被掏空。2.最后，显得你没自信。按照你目前的行为来说，你说你没有安全感。在对方看来，你无论是对自己不自信也好，对双方的关系延续性没有信心也好。一旦有来信中的表现，在对方看来，你就是对自己的不自信。也许你会说，我就是对自己不自信。但是你已经和对方建立恋爱关系了，无论如何，你都应该建立好自己的框架。哪怕价值不够，也要通过提升价值，来撑起自己的框架。你是否能够挽回，答案是肯定的。但是前提在于，上述内容你是否能够看懂，哪怕在一起了，你还是否会再犯呢？如果你的自信度没提升，哪怕目前这位男士回头，你只要对自己的认可度不够，仍然会重蹈覆辙。他说只有我让我别离开，我压力好大！我26岁，设计师，月收入w+。男朋友28岁，自由职业，工资不稳定。他现在工作，工资不高，休息时间也少，我公司离得也远，我们就晚上联系多点。他朋友知道我的存在，但是他并不打算介绍朋友认识，这是正常的吗？虽然我们现在很相爱，但是我知道如果我一离开他，他就什么都没了。他也曾说过，如果我离开他了他就什么都没有了。可这样让我觉得负担有点大，我要怎么调解这种心理啊！小魔女解答：你好，首先，希望大家明白一个道理。这种通过情感上的施压来达到情感操控目的的男性。如果一旦有任何过激的行为，有提出任何会让你伤害自己身体的行为的要求，或者有任何情绪严重失控的事情。请一定要好好考虑是否要离开，决定离开后千万不要回头。然后，我们来说说这个所谓的“圣母心”的问题。.“圣母心”：就目前来说，你在来信中描述，存在“我知道如果我一离开他他就什么都没了”思维。说明对方向你情感施压成功了。而且得益于你的“圣母心”，你还真就确认了这一点。实际上，想要破解这种心理非常简单。在这里不得不告诉你的是，千万不要把自己当成圣母。你不是一个救苦救难的救世主，不要把自己想得如此伟大，需要牺牲，对方绝对是不可能在你离开以后什么都没有的。试想一下，如果真是这样，那么他在遇到你之前，难道他就活得不好了吗？他不也是靠着自己一步一步成长的吗？难道他就生活不能自理了吗？根本不存在的。所以，你真的不要觉得对方没了你就一无所有了。只是因为他对你在情感上进行施压，而你恰好产生了圣母心，觉得自己非常伟大，并且也想从他身上体现自己的价值。所以才会对这句话深信不疑。很多人在面对这种情况的时候，往往脱不开身，意识不到实际上这是另一种方式的道德绑架和情感操控。容易把自己当作一个“拯救者”。而对方则是一个等待拯救的人。如果是这样，那么你们之间就不存在任何情感关系，这只不过是基于道德压力而存在的绑定关系罢了。就目前来说，非常建议你把你们之间的关系梳理清楚。（）首先梳理对方的价值。你需要分几个维度。把对方无论是硬性价值，还是软性价值都罗列出来。比如对方的颜值身高体重收入工作性质，以及为人处事，性格等。这样你才会从理性层面对对方有一个客观的评价。（2）然后是考虑自己对这些价值的需求。你可以理智地看待上述你列出来的一张表。你对上述的价值，是否确实有发自内心的需求？是否符合你的择偶标准？是否能够引起你情绪上的起伏？是否能够在各个维度都对你有足够的有诚意的投资？作为男朋友，是否能够让你满意，并且让发自内心地产生“喜欢”的情绪？如果以上的答案都是肯定的。
那么你想要继续下去是可以的。只不过稍微小心对方过激的情绪波动和要求即可，要学会拒绝。但是如果以上的答案过半数是否定的。
那么就要注意了，你可能并不是因为喜欢他而维持这一段关系。而是因为自己被“离开你就什么都没有了”这一句话给绑架了。基于自己的“责任感”而和对方在一起。这样的关系，如果你开始觉得有负担，那么恐怕你要开始考虑是否要继续了。所有有“圣母心”的朋友们，请一定辨别清楚，自己和对方的关系维持，是依靠着“吸引”、“喜欢”，还是只是一份自认为伟大的虚假的“责任感”。男人选不好，你会输得很惨！幸福不幸福，最关键的也是匹配到对的人了。那么如何匹配到适合自己的优质好男人？下面这几张图就能测出以你自身的条件，能匹配到什么样的男生！赶快扫码参与测试，你就知道自己适合什么类型的男生了～另外，我发现很多女生的恋爱逻辑是：聊天，表白/被表白，在一起。所以，一旦除了问题，第一时间想到的是如何聊天补救。们会拼命地找“话术”，想要解决“聊天过程中”的问题，却从来没有想过，是不是“总去聊天”本身就有问题。其实，有用的不是“聊天”这个行为，不是你和男人一人发一条