备餐神器鸡胸肉丸
*准备食材：鸡胸肉1kg;胡萝卜1个；洋葱；小葱。
*配料：白芝麻两勺、白胡椒5g、食盐3g、耗油一勺、料酒一勺，玉米淀粉10g、两个鸡蛋。
健身食谱热量与营养素供能比（1kg鸡胸肉为例）
*食谱总热量估算大卡；
*蛋白质g，脂肪65g，碳水50g；
“盘它！”
-THEEND-
Bemad,Bemaster.
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