健身饮食介绍

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TUhjnbcbe - 2021/4/14 23:19:00

健身为什么让人身体强壮?

训练本身不会让你变强,反而会让你虚弱、劳损、过度消耗精力……练后的超量恢复才能真正让你变强,训练后的营养补充、足够时间的睡眠,是让你的身体状态、肌肉恢复的决定性因素。虽然很多人健身是为了强身健体,好像练完以后体质更强,但不可否认的是健身后的一段时间更容易生病,因为高强度训练后,身体暂时性免疫力降低。而且,健身首先会让身体有一个程度不同的劳损。尤其是增肌期、减脂需求大的人群,经常练到力竭才回家,再加上训练的时候体液流失较多,电解质也会随汗水流失。这种训练过度的状态,再加上机体缺乏微量元素,很容易伴随着身体免疫力下降,睾酮水平也会随之下降。导致身体越来越虚!微量元素对人体如此重要,然而坏消息是,大多数生物体内不能合成全部种类的微量元素,人体也无法合成某些氨基酸和矿物质,只能靠额外补充。日常饮食摄入量远远达不到健身增肌训练的需求量。而市面上的维矿产品很多,针对健身人群的却很少,这边推荐一款你身边很多人都在吃OXYENERGY促睾日夜维矿片。它是一款针对健身人群的维生素片,不仅包含了基本的微量元素,还将成分和功能调整到适合健身人群的比例,最适合健身期增肌期需要大量训练的人,其中锌镁元素更是有促睾的作用,帮你维持“战力”。

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市面上很多促睾维矿片的含量是日常建议用量,对于不运动的人、没什么特殊需求的人来说是ok的。但是健身的话,随着蛋白质消耗,水分流失,微量元素也会流失,需要的某些微量元素含量也就更多。与普通维矿产品对比一下,就能看出差距了。先来看看市面上一款成人维矿片的成分表。*某品牌成人为维矿片成分表可以看出普通的成人维矿产品,所含营养物质种类首先就远少于OXYENERGY日夜促睾维矿,而且氨基酸、硼等对肌肉修复生长有促进作用的高级成分,可以说是没有。*OXYENERGY维矿片如果你是:需要提高睾酮水平人群;需要加强健身效果和促进恢复的健身者;高压力上班人群;工作学习力不从心、皮肤暗沉气色差,手指倒刺、掉发、容易感冒、发育不良的青少年;关节受损患者,或需要缓解肌肉酸痛疲劳、损伤,运动强度大的健身人群。那么不用考虑了,试来试去最后你还是会选这一瓶,该有的都有,一步到位,够专业,不解释。

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