梨熟吃、清热、化痰、生津、润燥.
雪梨它有着生津润燥、清热、化痰的作用，特别适合干燥的秋冬季节食用，但是梨直接吃偏凉，做熟后再吃、可以中和它的凉性。
川贝母蒸梨
梨子1个、川贝母粉5克.
做法.
1.梨子从五分之三处切开，挖掉梨核。
2.放入一勺川贝母粉，盖好梨盖，放入蒸锅中蒸煮。
3.水开后大火蒸5一8分钟，即可食用。
作用
川贝清热、化痰、润肺，梨子润肺、这个吃法适合咳嗽、痰*、痰少的人群食用，脾胃虚寒的人群??适合食用。
.12.11.星期五.下午.阴预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇