今天是农历的正月十五，是中国传统节日元宵节。正月为元月，古人称夜为“宵”，而十五又是一年中的第一个月圆之夜，所以称正月十五元宵节，又称为“上元节”。是春节之后的第一个重要节日。
你吃汤圆了吗？你知道汤圆是高热量食物吗？没关系，小筑告诉你是怎么吃瘦的，而轻食又为什么越来越受欢迎呢？
轻食解读轻食：被解释为，分量不多的食物，也指简单，不用花太多时间就可以吃饱的食物。
说到轻食，大家可能想到的就是沙拉，其实各种低糖、低脂、低盐的食物都是，它不局限于某一种，像三明治，沙拉，寿司等都是轻食的一种。
火爆原因在迅速发展的当今社会，由于过度摄入高油、高糖、高碳水，肥胖和健康隐患成为了现在的问题之一，而轻食也受到了越来越高的