夏天，绕不开减肥的话题。
可减肥哪有那么容易，每块肉都有它的脾气。
找不到适合自己的健身方式，要么很难坚持，要么越减越肥。
阿会找到大众点评5家五星健身馆，肉身亲测，希望能帮到大家。
EMS脉冲健身
初听twentyme时，很多人以为是永葆20岁，但不止这一层意思哦，twenty还指这里训练一周一次，一次只有20分钟，绝对称得上是懒人健身了。
20分钟就能减肥？就能廋身？抱着怀疑的心态开始了我的体验课。
先说结果吧，9分钟我满头大汗，12分钟我就坚持不下去了，最后熬到15分钟。
△EMS健身设备
训练开始之前要穿上特制的导电“鲨鱼服”，通电之后全身酥麻，通过用EMS脉冲来增加肌肉运动的阻力。
通电有1到10级之分，超过8级身上就会有刺痛的感觉，就算你是肌肉男也难免会*哭狼嚎。
因为覆盖全身肌肉，20分钟下来相当于3节私教课，练完疲倦感瞬间来袭，会超级想睡觉~