到了冬季，我们可以给食谱中加入一写脂肪含量较低的食疗方，如芋头百合粥、山药土鸡汤，让这个冬季滋补养生又减脂！
食材：土鸡半只，山药克，红枣5枚，生姜3片。制法：土鸡去毛去内脏洗净，切成大块；板栗剥壳去皮，将红枣、百合洗净后与其它材料一同放入汤煲中，加足量水，武火煮开后，文火慢煮约2小时，加盐调味即可。功用：土鸡温中补脾，山药上补肺中补脾胃下补肾，大枣益气补血。众味合用，具有滋肾益精，补益肺卫之功效。营养与食疗门诊简介营养与食疗门诊因时、因地、因人施膳，根据患者个体情况，选择相适宜的食物，利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，满足患者的生理需求，改善患者的体质情况，平衡阴阳，调和脏腑，达到防治疾病，促进疾病康复的目的。“营养与食疗”门诊适宜人群肥胖人群：根据患者实际情况制定“个体化减脂调理方案”，让您在调理身体的同时健康减重。慢病人群：针对高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等慢病人群，制定“食疗养生调理方案”，让您远离慢病，合理进行养生保健。孕产人群：针对孕产妇身体状况，科学合理的安排养生膳食，做到产前调理、孕期合理、产后快恢复，并指导哺乳期合理饮食，让您拥有健康，更拥有“完美曲线。稿件来源：营养与食疗门诊
编审：沧浪编辑排版：李欣怡医院门诊时间：
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