这是从Pinterest上看到的食谱，进行一些微微的变动，变成易做又好看的棒冰。夏天想吃各种各样的水果，又想吃冰，但是又不想胖，那就快试试这个海外超级火爆的棒冰吧！
水果沙拉棒冰FruitSaladIcePop这份食谱的好处就是，完全没有任何添加的糖分，完全靠水果的甜度，也没有任何添加剂，所以非常健康。食材选择上也是糖分较低的水果（莓类为主）。做好之后还非常美貌，简直是夏天大杀器！
原料草莓、蓝莓、猕猴桃、*桃各取适量，更爱吃哪个水果就多加，完全没有限制。
此外需要%纯白葡萄汁（无添加糖）或者%纯苹果汁。
做法1准备水果这个很简单啦，草莓洗净去蒂，切成两半。*桃去皮切小片，猕猴桃去皮切片，蓝莓洗净即可备用。
2灌模具把各种水果颜色搭配起来之后塞满模具，然后剩下的空隙全都用白葡萄汁或者苹果汁填满，冷冻2小时之后插入冰糕棍，冻实之后取出就可以啦！
3EnjoyYourSummer每个模具脱模方法都不一样，如果像我一样使用最传统的模具，脱模办法可以参考牛油果棒冰（回复查看），其他模具按照说明书脱模就好~
NowyouknowitsSummerTime!!
Tips这个这么简单还要Tips嘛！不过讲讲一些原则吧~
1.首先水果颜色搭配鲜艳的话，视觉效果更好，所以选择你喜欢的水果进行颜色搭配，更能营造“水果棒冰”的效果。而且这里面用到的莓类糖分很低，猕猴桃*桃也都营养丰富，是我个人很喜欢的搭配！
2.由于冷冻之后甜味会下降，而且不希望额外的添加糖分，所以需要选择甜味较高，同时颜色浅的果汁。我个人认为白葡萄汁是最好的选择之一，因为甜度冷冻之后刚刚好，颜色很浅。如果没有%白葡萄汁，苹果汁也可以代替。不过注意一定要选择%Juice,不要有添加糖分。
3.由于完全没有奶油，果汁部分会略有冰碴感，但是味道超级棒，适合聚会给朋友、小朋友、以及夏日想要吃健康的人。那就尽情享用这份超级美貌、超级夏天、超级健康、也超级美味的夏日水果沙拉棒冰吧！
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