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作者en女性的美感有很多种，少女的青春靓丽、中年女性的知性成熟，都
初恋，是每一个男生心中永远的遗憾。
那种情感，如同伊甸园里未曾摘下的果实——因为无法再次拥有，所以显得隽永静谧，如同你内心深处的一潭死水，只需要一缕轻轻的微风袭来，就能掀起万丈惊涛骇浪。
那么，是否有那样的一张脸庞，让你重新回到那个青春悸动的午后，回溯到那段美好简单的时光里，让你再次捧起那段，炽烈而温柔的情感？
那个“她”，确实存在。
当你看到这位马来西亚姑娘，我相信你的内心也会微微悸动，因为她干净的像一张白纸，却又美的像一幅水彩画。她所在的地方，似乎能够荡漾起波纹，撩动你的心弦。
她叫香儿，长相甜美，乌黑的秀发垂下，浓密的刘海盖住额头，迎着阳光似乎让你回到了那个温暖的午后，在教室走廊、楼梯、校园一角……甜蜜的窃窃私语。
香儿年出生，是一个不折不扣的“95后”，虽然年纪不大但是名气不小，因为她的气质太有校园感了，满脸的胶原蛋白，一颦一笑都甜美的像梦幻风暴一般，席卷了男生心底最深处，让保护欲无所遁形。
很多导演想要让她成为“校园剧”的女主角，她的面容人畜无害，只有最干净、最简单的质朴，让人不自觉地追忆起，记忆深处那段最美好、最单纯的时光。
但是让人哭笑不得的是，香儿虽然面容秀气，但身材却好的让人难以置信。青春期的荷尔蒙催生了良好的发育，她的胸围已经拥有了E罩杯的围度，这让穿着校园装的她显得略微成熟。
正所谓旱的旱死、涝的涝死，香儿的身材无疑属于后者，这是可遇不可求的先天禀赋。
尽管如此，香儿却有着自己的追求，她不希望用胸围博出位，而是希望成为一个不折不扣的实力博主。所以她义无反顾选择了健身，让运动成为塑造身材的手段。
她的主要训练包括有氧训练和力量训练。
有氧会让身材更加紧致，并消耗多余的热量，打造出凹凸有致的身形，对女生来说很有必要；而力量训练可以提高肌肉量，增加肌肤中的水分含量，让人看上去更加光泽靓丽。
经过系统训练，她的身材曲线更加绝美，散发出动人心魄的女性魅力，是大多数人可以接受的亚洲美人。
对于女生来说，想要改善自己的身材比例，坚持有氧运动很重要。
随着年龄增加，肌肉量流失、骨质密度下降，女性身体的基础代谢逐渐下降，更容易囤积脂肪、体重难以下滑，同时皮肤弹性和身体灵活性大不如前，再不复年轻时的娇俏动人。
而坚持有氧训练，能够改善你的身体灵活度，帮助你恢复动人身姿，呈现出活力的体态身形。
下边为大家介绍几个有氧训练动作，很适合在家完成，足不出户练起来吧！
动作1：高抬腿
动作2：深蹲
动作3：弓箭提膝
动作4：原地蛙跳
坚持有氧训练，虽然不能改变容貌，却可以让你真真正正地青春活力，让你再次恢复少女感。
今天介绍的初恋女孩，有没有戳动你？
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