我们都知道痛风以后是有很多食物是需要忌口的，每当看到别人吃好吃的，自己只有流口水的份，甭提多难受了，想必大家都有同感。今天就给大家介绍几种痛风患者可以放心食用的水果，不仅可以解馋，而且对缓解痛风排除尿酸都有好处。
第一种，樱桃
樱桃富含丰富的花青素、花色素和维生素E，它们是非常有效的抗氧化剂，能促进血液循环，促进尿酸的排泄，减轻痛风和关节炎带来的不适。特别是樱桃中的花青素也能消除肌肉酸痛和炎症，在樱桃成熟的季节不妨多吃点。
第二种，苹果
苹果是一种大家吃的较为普遍的水果了，在水果界中功效较多。苹果中的营养物质可以中和人体的糖。痛风病人吃苹果很好，苹果富含维生素C，有助于降低血尿酸浓度或综合尿酸，防止关节肿胀。苹果含有铬元素，它可以调节体内的葡萄糖代谢，并在防止痛风发作方面发挥作用，今年苹果价格普遍偏高可以吃一些应季的水果。
第三种，梨
梨是多汁、多水的，基本不含嘌呤，属碱性水果。梨是我们生活中比较常见的一种水果，口味甘甜，很多人喜欢吃，它还具有解渴的功效。为了防止痛风的发作，它非常适合痛风患者吃。
第四种，榴莲
味辛，甘，性热，具有壮阳助火、开胃、促进食欲的功效。众所周知榴莲被称为"水果之王"。它气味浓郁，闻起来很香。爱它的人赞美它的香味，恨它的人憎恨它的恶臭。榴莲属于热果，营养非常丰富，但容易使人上火，也容易使人发胖，减肥者最好不要吃，也不适合糖尿病患者食用，不过榴莲虽好，也不是所有人都能接受的，看个人喜好。
第五种，草莓
草莓是我们大多数朋友喜欢吃的一种水果。它美味、色泽鲜艳，富含维生素C，能滋润喉咙，促进胃肠蠕动，素有“水果皇后”的美誉。草莓是一种富含单宁酸的水果，能在体内吸附和阻止致癌物质的吸收，并具有抗癌作用。
痛风以后各种饮食禁忌，对于上面说的这5种水果，我们可以放心食用。饮食禁忌的前提也要保证我们自身的营养需要。
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