咸味调味品
如盐、酱油,根据《中国居民膳食指南》的建议,1岁以内的孩子,不用加任何咸味调味品,包括酱油。
2
各种酱
沙茶酱、番茄酱、辣椒酱等口味较重的调味料容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其他营养的吸收。
3
蜂蜜
有研究发现,10%~15%的蜂蜜中含有肉*杆菌,其能透过宝宝较弱的肠壁,进入血液引起中*,所以,1岁以内的宝宝不宜吃蜂蜜。
4
糖
早期加糖会增加宝宝龋齿风险。
5
味精
味精过多会影响血液中锌的利用。
6
矿泉水
矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担。
7
纯净水
长期的饮用纯净水会造成体内必要无机盐的缺失,如:钙、磷、锌、铁等,从而影响身体的正常生长发育。
8
果汁
果汁过甜,经常喝果汁的宝宝更加容易导致龋齿,并且营养价值没有直接吃水果高。
9
饮料
含太多糖分,容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉。
10
茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶,茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收。经常饮茶,会加重贫血。
11
牛奶
一岁内的宝宝都不要喝纯牛奶。牛奶中的蛋白质和矿物质,不是一岁内小婴儿的消化系统能承受的,很容易喝出腹泻、便秘、过敏等问题,同时也会增加肾脏器官的负担。
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