俗话说，六月不减肥，七月徒伤悲。天气热了，衣服穿少了，各种游泳圈、拜拜肉也残酷地呈现眼前，照照镜子，真相就是这么残酷......
许多宝宝开始正视赘肉问题，有的放弃所有荤腥油脂，一天只吃一两顿，或者倚靠水果米粥代餐，忍痛过起饮食无趣的佛系生活；有的毅然冲到健身房，每日跳操举铁，费着吃奶的劲儿开启苦行僧模式。
然而，你苦其心志，饿其体肤，未必就能收获志玲姐姐、梦瑶妹妹或刘雯大表姐的好身材，收起绝望的小表情吧，因为你没有抓住减肥的精髓啊！！
忌口真的无法帮你痛甩脂肪，只会驱使饥饿感更加强烈，郑秀文曾说，等有天不做明星，最大的愿望就是能吃饱一顿饭。很伤怀有没有？
忌口要不就面临顶不住饥饿后的大吃，体重绝地反弹；要不就对自己狠出天际，从此再与美食无缘，试问，哪种让你更好过？
再来看看把自己交给健身房的行动派，和忌口的套路是一样的，依然免不了挥汗如雨后的忍饥挨饿或胡吃海喝，饥饿感真真是道坎儿啊！
其实常