此前,我们曾非常荣幸地邀请到耐克主教练AlexHipwell来到我们柏林的办公室与厨房故事一起制作美食。为此我们特地准备了五个好奇已久的问题,在摄制间隙向Alex请教,快来听听!
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Alex,请简单介绍一下你自己?
大家好,我是耐克主教练Alex。在耐克担任教练的工作一直是我的梦想。这份工作让我帮助他人提高自信心,这不仅仅限于运动,也包括激励他们每一天变得比前一天更好,去迎接他们人生中的挑战,活出自己的人生。
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您认为为什么正确的营养摄入
对运动人群非常重要呢?
正确的营养摄入对每一个人,尤其是运动人群非常重要。你所摄入的营养就是你身体和大脑工作的能量源泉,它帮助你集中精神工作与学习。当你开始注意饮食,你会在运动中表现更佳,跑得更快,训练效率更高。当你开始