健身的小伙伴们好，
这篇文章是
来自一位老师的健身分享。
她叫王海英，今年46岁，
在上海的一所高校任教。
王老师曾经在企业工作过十年，
后来在复旦读博士、博士后，
美国哥伦比亚大学法学院访学一年半，
做教师8年了，
喜欢教书育人、服务社会。
说到王老师开始健身，
还是挺有意思的。
因为业余时间
给学生们组织了一个沙龙，
要带领学生们完成核心能力的提升。
要求学生们每天要运动和阅读，
为此她以身作则，
从年5月份开始
带领学生们健身打卡一直到现在。
不仅让同学们
养成读书和运动的好习惯，
自己的身材也是越来越好。
在这里先简单
介绍一下王老师的身材。
她身高cm，
体重52KG，BMI：19.6。
正常人的BMI范围是18~25，
请看下图：
如果你不知道什么叫BMI，