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滴！十月卡！
果然又啪啪地打了自己的脸，本以为九月已经够忙，结果没想到十月忙出新高度，导致本来在月底会发的下月计划，放到了月头第一天。对于没有拖延症的我来讲真的是非常难得的情况。
不管怎么样，十月已经忙忙碌碌地结束了，下面就来给大家分享我11月的计划啦，比十月份的会更侧重在这一方面。
让我们开始吧！
十月总结
和九月比起来其实十月也……蛮折腾，主要是因为一头一尾的两次旅行。
带了妈妈去川西稻城??
如图，十月计划的完成度蛮好的！就是运动方面没跟上，十一月要加油啊??
十一月计划拆解
1-学习、阅读
旅行越多的月份，我看书就越多，因为旅途中真是看书思考的好机会。
下个月就想保持十月份的好势头，继续保持每周一本的速度去看书
1、李笑来《通往财富自由之路》（精读、做读书笔记）
2、施克林《朗读者》（10月看了电影，打算把原著看一遍，对二战角度独特的解读）
3、希尔顿《消失的地平线》（去了稻城亚丁之后想看一看这本让无数人对“消失的香格里拉”*牵梦绕的神奇小说）
4、米兰·昆德拉《生活在别处》
11月学校里有几个deadline，希望能在deadline至少提早一周前完成。
课外学习方面依旧要把coursera的公开课坚持下去，这个月除了大数据分析另外加入一门项目管理方面的课程。
2-健康、运动、饮食
这个月因为受到旅行计划的干扰，运动这方面除了晨间瑜伽基本没完成。十一月要把运动给捡起来。所以给自己定了每周至少三次的运动量，keep很适合用来重新养成运动习惯。
mindfulness冥想这一块即使是旅行也没有中断，因为headspace这个APP真的是太方便太好用了，随时随地都可以冥想，而且用过之后明显感觉睡眠质量变好+工作效率提高。
Headspace的安利可以在微博
lolapola搜关键词“冥想”十一月暂时没有旅行计划，是时候把饮食运动都给调整过来了~
今日互动：分享你的十一月计划？
Lola
独自踏遍欧洲的90后自媒体人，TEDx讲者，合伙创立素食餐厅，德国商科硕士在读，长居于上海和柏林。
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长按