一场由“三文鱼切割案板”引发的疫情再度打破了北京的平静！
正准备“放飞自我”的北京人儿，再次被打回原形——汝等修行不够，需“回笼再造”！
罢了，罢了！
何不利用这次机会，再次反思沉淀，闭关修炼——我们，到底该如何生活？从好好吃饭上升到美食DIY，从合理的生活起居上升到自律的健身运动.....好好利用这人生难得的居家独处时间，努力改变自己，重新塑造再出发！年7月5日，和合健康学堂第十五期线上课程继续火热出演。这次，我们邀请到了CHINAFIT的好朋友、帅气精神的食素达人——张明乾，他要带领各位生活热爱者启动居家生活的植物饮食健身之路！
未来的日子，让合理饮食+运动锻炼成为我们的生活常态！
本次课程关键字：反思、高能、活力、改变
课程主题居家生活的自重健身与饮食安排
课程时间年7月5日09:30-10:30课程内容1.针对塑形减脂、体能提升的居家自重健身方法
2.素食健身，如何安排一天的饮食？
3.健身运动时，如何进行食材选择？
4.福利时间：居家制作植物蛋白果蔬昔
课程报名费用：20.20元/人（3人拼团，团长9.9元，团员15.20元）报名方式1.扫描下方