“李欣慧普精英健身学院，专注私教二十年”
LEPT
健康，从“欣”开始
李欣慧普健身学院位于北京朝阳区建国路的华文国际传媒大厦底商，走进学院，右手侧就是LEPT全方位精英私人教练的主培训实操教室。学院共设三个实操教室，一个理论教室。每一台设备的选择，都是按照国家对的顶级配置设置。旨为培养优秀的健身教练。
我们今天着重要介绍的是在教室一侧靠的两台气阻式的训练设备。
首先我们简单介绍一下KEISER气阻器械的发展史：70年代末80年代初，力量训练史上吹响了第三次变革的号角——人们这时需要解决的问题是如何利用力量器械来发展爆发力、克服重力式器械训练时的惯性问题和训练过程的监控问题及均匀精准的阻力变化，这时KEISER气阻力量训练器材便应运而生，我们用下表简单阐释下气阻式设备与传统器材（如杠铃、哑铃）的优缺点。
左手侧摆放的这一台稍大型的起重式综合训练器械，配有可调节高度的杠铃架及保护架及分别适合男生和女生使用的不同型号标准竞技杠铃，可以进行卧推、深蹲、硬拉等使用大重量负荷训练的运动，同时器械的两端滑道上设有气阻索套，可以套在杠铃两端，实现气阻式训练。
右手侧的双吊臂训练器械则适合稍小一些重量的运动。拥有高度可调节的吊臂、各式的可更换手把及均匀变重的气压增阻，可以达成健身房龙门架的所有训练功能——完成夹胸类的胸部训练动作、下拉及划船类的背部训练动作和各种角度的旋转类腹部核心训练动作、各个方向屈伸的臀部训练。
除了以上两台学院专门为LEPT全方位精英私人教练学员配备的综合训练设备外，还拥有全套的必确有氧设备、全套的必确固定力量训练器械，及concept的新款滑雪机和划船机，我们将在接下来的文章中为大家逐一介绍。
李欣团队的私教技术+顶级设备，造就优秀的私人教练。
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李欣普拉提学院专注私教二十年
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