又是一年学弟学妹来了，新生开学总是有很多东西准备的。
大学生，一群永远走在时尚和思潮前面的人，随着我国经济的发展，健身这个及健康又时尚的行业越来越流行了，大学生自然不会落后。
而且去到新的环境，保持苗条健硕的身材是一定要的。
你想知道哪些是宿舍必备小物件吗？
而哪一些是男女生健身减肥必备的呢？
女生篇：
1、瑜伽垫
瑜伽垫可以更好的帮组我们进行瘦身运动，建议初学者可以选用厚度为6mm-10mm，这样有助于保护身体，不被弄伤。而且瑜伽垫可以帮助我们完成很多瘦身运动，价格也是有很多选择的。
2、哑铃
不仅是男生健身会用的哑铃，其实女生在很多的减肥运动也是用得上的。女生在选用哑铃的时候要注意重量级，过重也是不利于减肥过程。
3、健身球
健身球虽然看起来很大，而且占位置，小编还是要推荐给大家。因为在减肥瘦身期间，健身球可以更好的锻炼身体的柔韧度与平衡感。这样妹纸身材会更苗条哦！
男生篇：
1、握力器
手部肌肉，促进血液循环，特别适合长时间使用电脑键盘的男生们。
2、曲柄杠铃
最简单的东西，往往是最实用的东西。过程是枯燥的，结果是喜人的。变换姿势使用哑铃和杠铃完全可以令你锻炼二头、三头的肌肉，最好约一个实力相近的锻炼伙伴一起进行。
3、拉力器：
几乎所有的上肢肌肉以及部分腰腹肌，如今的拉力器在老式的基础上，增加了脚蹬，同时也增加了安全系数。
最后，亲爱的学弟学妹们！新学期~goodluck!
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