欢迎来到今天的健身食课，我是小编阿冰。
导读：
虽然说疫情已经慢慢地恢复了，不过看着很多健身房的都还没有恢复营业，有很多也可能永远都开不了门的那些健身卡都还没有到期，还有一些健身房还在暂停营业。
我们这群健身的好基友们，大家在心里可能都在想：臭病毒，害我不能练，那我之前辛辛苦苦养的肌肉会不会掉！
所以今天的文章就得跟大家简单分享一下，肌肉在多久的时间不锻炼它会掉呢？
记得