小伙伴们周五好呀！~
疫情还未结束！！
大家还是要记得~~
不要摘口罩记得勤洗手，
减少聚会不扎堆不聚集。
早睡早起多锻炼
三餐有蔬菜，饮食要均衡
春季不控肉，夏季露肉肉
温馨提示————该减肥啦！！！！！！
本食谱根据人体每日最低摄入热量（千卡）设计
当然。。如果你感觉每天还是有一点饿肚子，
可以考虑一下以下两款产品
01无脂肪不含糖的好代餐
山海拾堂推出的这款鲜炖花胶，0脂肪，不含糖，采用代糖——木糖醇，更有高山藜麦添加，让粗粮带走所有的脂肪。健身过后吃一顿，健身努力不浪费。
02营养均衡好菌汤
鲜美鸡汤搭配4种菌菇（松木菇、平菇、干贝菇、鹿茸菇)，营养丰富鲜味美，不添加防腐剂，不添加色素、香精，不添加食品添加剂，健康的饮食，让你的身心都回归平静，享受健康的美好
加油控肉！
疫情过后，你就是最靓的那一位