为宣传普及科学的健身知识，引导干部职工积极投入全民健身活动，努力实现科学健身锻炼、人人体魄强健的良好局面，部机关工会于9月17日下午举行了健身知识专题讲座，邀请国家一级健身指导员晏晓峰教练为部机关和直属单位干部职工作健身知识专题辅导。
晏晓峰教练利用大量的图片资料、实际操作示范，从如何提高身体素质、如何减脂、如何增肌、如何进行一次完整的锻炼以及特殊人群锻炼注意事项等5个方面为大家讲解了科学健身、健康饮食、运动损伤等方面的相关知识，提出了对机关干部日常健身锻炼切实可行的建议，让大家全面了解健身常识，结合自己身体机能状况，进行科学健身锻炼。
讲座结束后，晏晓峰教练来到“职工之家”健身中心，现场演示每一个健身器械的使用和注意事项，详细解答机关干部提出的健身相关问题。大家纷纷表示，此次健身知识讲座，不仅让干部职工了解了科学健身的重要性，还纠正了一些错误的健身习惯，同时也为长期伏案工作的机关干部找到适合的健身锻炼方法提供了指导，受益匪浅；下一步，努力将今天学到的健身知识向家人、朋友宣传普及，让人人都养成科学健身习惯，以强健的体魄、充沛的精力投入到工作和生活中，身体力行推动健康四川建设。
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（供稿：机关党委）
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