要说今年最火的戏除了我的前半身之外，就是娘娘的那年花开月正圆了，孙俪真的是算是娱乐圈最幸福的女星之一了，一双儿女，家庭幸福，事业有成。但就是这样出名的她，产后依旧会因为产后减肥而烦恼。
但如今看到在电视上身材恢复这么好的孙俪，有了上一次生儿子等等的经验，这一次孙俪在怀二胎时依旧保持细胳膊细腿，生下妹妹小花后神速恢复体型，几乎没有怀孕的痕迹。到底娘娘是怎么瘦下来的呢？
1、刚生下等等那会儿，孙俪在网上放出了自己的产后照，照片中的她正在健身房中进行产后瘦身运动，同时还附上了一句：“救命呀”。孙俪表示，她在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。
2、保持长时期的睡眠，在经历过长时间的生产，产妇们最需要就是休息，要通过长时期的睡眠来恢复体力，另外通过睡眠时间和质量可以影响到人体的荷尔蒙分泌，从而分解身体内的脂肪，让脂肪快速燃烧，促进身体的新陈代谢，将身体中脂肪转变成为能量。之前曲蕴写过一篇干货文是说睡觉也可以瘦身，有兴趣的朋友们可以找来看看。
3、注意养生，不节食
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