看了浪姐3之后，个人觉得41岁的薛凯琪是30个姐姐里保养最好的！她一出场大家都尖叫了，网友们都感叹简直是自带仙气的公主，人称“香港最后的少女”！
薛凯琪除了天生长了甜美相，她后天的保养秘诀可不少，看到她现在的状态，你敢相信她已经41岁了吗？为什么别人出道20多年皮肤都已经下垂，而薛凯琪皮肤还能越发紧致，身材还能纤细修长。
记得去年，也就是薛凯琪40岁的时候，她在吴镇宇导演的短片《记》中热点最高，在片段中被一个穿着高中校服的薛凯琪惊艳到了，虽说已经40岁了，但扮演起女高中生丝毫不违和，与年轻的搭档相比一点也不逊色！连制片人郝蕾都忍不住夸了一句“演员保持得真的很好！”
小辰花了一天的时间找到了她的保养秘籍，分享给姐妹们！薛凯琪主要在三个方面保养自己，也确实非常科学而且有用：饮食、抗糖和运动。
薛凯琪的三餐瘦身食谱
薛凯琪会保持每餐的食物有含有70%的高水分纤维类蔬果，同时每餐吃7~8分饱。
早餐：起床先喝一杯温水，食物是3片苏打饼干，水果2种，再来一杯脱脂牛奶；
午餐：2碗水煮蔬菜，鸡胸肉一份，去皮鸡腿一个，再加一条鱼（还挺丰富的，就是没吃主食）；
晚餐：蔬菜粥一份，又是2玩水煮蔬菜，一杯茶（晚上算稍微补了一点碳水）。
薛凯琪的晚餐一般安排在睡前4小时完成，这样可以避免睡前饮食摄入的热量无法消耗，对保持身材尤为重要。
薛凯琪保养秘籍之戒糖
经过一些网友深扒之后发现，从小到大薛凯琪无时无刻都在“抗糖”，平时的她几乎不吃甜食，不喝含糖饮料，就是为了避免皮肤“糖化”（皮肤糖化会使皮肤出现暗黄、皱纹、松弛、老化、毛孔粗大等问题）。薛凯琪日常饮食大多是水煮比较多，每天至少会喝10杯水（一杯在~ml左右）。
关于抗糖，有很多的女明星一直在坚持，抗糖除了可以起到保养皮肤的作用，还能帮你健康的瘦下来。糖本身热量就高，而且据研究发现糖不仅在营养价值方面对人体没有帮助，而且非常容易引起暴饮暴食。
薛凯琪保养秘籍之坚持运动
薛凯琪说，运动流汗可以让身体达到排毒的作用，让自己身体更年轻，她几乎每天都要做运动，时长在30分钟左右，已经把运动常态化生活化了。她做的运动种类繁多，如瑜伽、普拉提、泰拳等，她认为一直做一种运动，身体会有记忆，容易达到瓶颈，多种运动穿插着来做会达到更好的效果，一定要把运动当成自己生活的一部分，无论多忙，都要坚持。
推荐几个薛凯琪常做的几个动作（薛凯琪常说：买什么护肤品都不如你去做运动）：
总结
与其羡慕吃了“防腐剂”的薛凯琪，还不如我们从现在就开始行动起来，能动起来就不要老坐着玩手机，能少吃就控制自己大胃王一般的食欲，有些人根本不需要整容，把自己瘦下来都可能逆袭你的人生。