湖南日报·新湖南客户端7月23日讯（记者陈普庄）每天7小时直播公开课，从肩、胸、背、腰腹、臀腿五大重点部位，到特定部位的塑形，从训练计划到饮食建议，沉浸式健身体验，从直播间就可以获得。今年8月8日是全国第14个“全民健身日”，湖南本土“大健康，大体育”品牌健萌，于日前开启全民健身季活动，包括每天7小时线上直播公开课和首届健萌超级教练竞标赛，从湖南长沙马栏山辐射全国，向广大健身爱好者科普正确的训练方式和饮食计划。
记者从抖音账号“健萌健身”的直播间看到，每天14：00-21：00的抖音直播课程主要包含三大板块内容：肩、胸、背、腰腹、臀腿五大重点部位的新手入门训练指导课，优中选优的多位资深教练实时带训，对训练动作进行示范和细致讲解；针对网上热议的健身话题，邀请旗下体德智训的明星导师们开课讲解，如直播分享“小腹突出的解决办法”、“你的腿是真粗吗”；进行“中式沙拉”、“聚餐点菜”的三餐科普教学，结合中国人的饮食习惯做满足营养和健康需求的科学指导。资深教练和认证营养师还会在直播期间实时互动解答网友疑问，同时免费分享价值千元的训练和饮食计划，从“练”和“吃”两个维度，帮助大家找到健康生活的“小窍门”，传递科学的健康生活方式。
据了解，为了此次公益直播活动的高质量呈现，健萌调动了旗下的精品连锁私教馆“WEGYMER健萌健身”、运动健身MCN机构“当红不让”、健身教练培训学院“体德智训”、数字科技中台“健萌科技”几大核心板块进行高效配合和协作，从内容设计、人员筛选、直播技术和运营支持等各方面联合打造用户的沉浸式健身体验。
一审：陈普庄
二审：陈惠芳
三审：杨又华
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[来源:湖南日报·新湖南客户端]