运动和饮食健康一样都不能少，AA平时刷微博就发现，很多女明星都分享过自己的减肥食谱，也收集了不少。
本着要瘦一起瘦的理念，今天就把女明星们减肥期间食谱分享给大家，看看她们日常保持身材时都吃什么吧！
1.袁姗姗
别以为聚光灯下一副怎么也吃不胖的好身材
一天不减肥
当天的新闻标题立刻变成
“马甲线女王吗怎么胖成了这样！”
减肥作为女生的“终生事业”
让她们从“土肥圆”逆袭成女神
看看让明星越吃越瘦的
减（ri）肥（chang）食谱
袁姗姗即便获封“马甲线女神”，袁姗姗的身材一直在“胖瘦胖瘦”之间不断切换。但女明星果然都是“胖着玩”的，马甲线2.0说来就来了。
袁姗姗的减肥食谱
9:00一碗糙米糊
12:00烫生菜+清蒸鲈鱼（工作原因只能点餐，自带橄榄油、少放油）
16:00一个苹果、一根香蕉、一小包每日坚果
20:分钟热身、60分钟快走、20分钟拉伸
睡前揉肚子，正反各50圈，力度适中即可，可以促进肠道蠕动
2.郑秀文七日瘦身汤
最近处在风口浪尖上的郑秀文，也是娱乐圈里纸片人的代表，她虽然瘦，但是很有力量感。
毕竟她已经坚持健身十几年了，还经常分享自己减肥、保持身材的心得，就是：吃要足，运动要够。
郑秀文日常除了晒餐厅的美食之外，最常分享的就是自己煲的汤。
她最经常喝的一个汤叫做「七日瘦身汤」，在需要迅速减重的时候，她都会吃这个。
「七日瘦身汤」听名字很厉害，但她曾经把秘方分享给吴君如，实际上原材料都是蔬菜而已，只不过在搭配上需要花点心思。
怕大家看不清，AA特意把这个手写菜谱整理了一下：
原材料：
番茄：4～6个
椰菜：1个
西芹：半棵
洋葱：6个
青椒：2只
而佐料只不过是普通的辣椒粉、咖喱粉和盐。
虽然怎么个煮法看不见，但是我在网上搜到了不少人已经实践过这个瘦身汤了，搜一搜应该也会有做法教程啦～
3.欧阳娜娜全靠喝汤
欧阳娜娜前段时间给陈冠希的品牌拍了一组宣传照，照片出来之后大家的