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浙江新闻客户端
记者华姣楼纯
从最初锻炼是为了减肥到变为一种生活习惯，健身风潮早在几年前就已兴起。而如今，在朋友圈晒“健身房打卡”的，越来越多的是女性，不论是瑜伽、拉丁等操课还是器械、搏击等核心力量训练，都能看到女性跃跃欲试的身影。
记者了解到，目前杭城不少健身中心，女性顾客均占了大多数。舒适堡的门店内，女性顾客比例甚至达到了80%左右。有的女性顾客为了瘦身美体，甚至不惜每个月拿出三分之一的收入请私教健身。
产后为瘦身美体
她每个月花费元
“每周留出时间到健身房打卡，不是很困难呀。”舒适堡西湖银泰店内，正在跑步机上热身的姑娘小杨告诉记者，她一周会健身三四次。事实上，“小杨”这样的姑娘在健身房并不是个例，有很多女性已经坚持了三四年。
今年30出头的方女士年6月生完小孩，坐月子一个月胖了20多斤，身材走形，于是开始一定频率的健身。“一开始只是跑步，去年4月参加了一个叫‘mad21’的减肥营，才真正开始接触器械类训练。”
之所以参加这个减肥营，是因为方女士觉得“mad21”是分组竞赛类型的，比谁瘦得多，比较有意思，还有专人监督饮食。21天她瘦了5斤。
而请私教则是在年底，因为在健身房没有人指导，她也看了很多健身公号、APP，但感觉实践起来不是这么回事，健身房私教又天天找她推销，就请了私教。
据了解，私教主要教动作：器械怎么用，动作怎么做标准。而方女士请私教的目的就是为了学到干货最终能够出师，然后自己练。“目前办了36节课，上了一半。以后还想请，但是现在健身房太贵，多一节课，我准备去试试乐刻的私教，那个比较便宜，一节课，8节起售还有优惠。”她说。
目前方女士每个月在健身方面的花费要元左右，包括私教、一些补剂、健身餐（鸡胸肉沙拉）。这相当于她每个月三分之一的收入。“吃方面是节约了，零食甜食也少吃了。”
健身中心女顾客占多数
女性为何爱上健身
女性健身，大部分人最初的观念是，只想瘦，非常害怕练器械自己会长肌肉，变成肌肉女很难看。
因此在一两年前，女性在运动模式方面，基本是只靠跑步，器械不沾，重量不举。但现在这种情况有了很大改变，在健身房，有的女性甚至比男性还要下得了狠心练自己。
汪女士在杭州定安路的唯瑜伽，锻炼马上就满一年了，“我在本地一家金融公司上班，主要负责理财端的业务，平时工作压力比较大。之前一直找不到好的方式来释放压力，感觉自己身体的健康质量在下降。”在得知离公司不远的地方有一家健身房之后，在朋友的介绍下，她办了张两年的健身卡，一周去2～3次，慢慢养成了习惯后，一直坚持锻炼到现在。后来又请了私人教练。
“我开始只是出于好奇，一周中有这么多天有空的，经济上也不成问题，买套健身装备块钱不到点。”汪女士说。实际上，请私人教练，买健身装备，再加上基础健身会员的费用，全部加起来，并不是一个小数目。
汪女士花钱请私人教练的主要原因，就是想通过教练的专业知识，来防止自己受伤。办公室坐了这么久，背都弯了。而且健身教练也比自己专业。
“有健康的身体，快乐的心情，才能更好地工作，不是吗？”汪女士笑着说。“因社交、工作等需要，女性对健康形体会比美容更加