疫情到现在持续三年，整个世界的状况都太好！
宏观来看：三年了，新冠还在不断变异，而且短期内看不到结束的任何可能性！东欧大毛和二毛开片半年多了，目前打成了僵持，所以这地区的粮食和能源出口都受到了影响，导致全球能源和粮价上涨；英吉利首相换人，法兰西左右翼互搏，德意志换老大整体保守，大漂亮躺平摆烂强多存量，而且还在南海和东欧不断搅局；隔壁“小日子过得不错”的也不太平，前大佬在街上被人开无双喷掉了。
从十年前开始，整个世界基本上都不再去创造增量了，都在抢夺存量躺平摆烂，就看谁先扛不住倒下去，其他人吃红利还能续一下命，就像当年苏毛子挂了，大漂亮吃的满嘴油一样。
这边也不是很好，开年后疫情就是暴击，覆盖范围特大，持续时间特长，传播的范围特广，感染也比之前快，好不容易用各种“硬核”措施稳住了，接下来又是层出不穷的热点“糖山”烧烤店、“豫州”bank等问题也层出不穷，灵活就业超2个亿，万毕业生内卷小县城的编制内岗位力求上岸，生产加工制造业、中小企业、商铺和门店都关门停业甚至消失了不少，打工人收入下降甚至S业的手停口停，生活还在增加，商家和营销号还在X音上鼓吹消费主义，感觉生活越来越艰难！
尤其是年袭击，还遇见了极端的自然灾害，拉尼娜气候带来的后果后患无穷，北涝南旱，气候转换，南方高温干旱，缺水缺电。
每个个体的生活都受到了影响，而经济基础是决定生活状态的根本，影响的是收入，这时真切的感受到时代的一粒沙，落在个体头上是一座山。
用三体的话说是：“这不是公元年，是‘新冠艰难纪元三年’。”
收入下降是事实，但是短期内提高开源可能多大多人也不现实，就需要学会节流了，优化消费习惯。优化消费结构和花钱方式，才能在疫情时代更好生存下去，疫情过去后也会因为消费习惯的优化而生活的更好！
这不是说让大家去做葛朗台，而是学会减少不必要的消费，学会增加储蓄，才能有积蓄有底气对抗那些不确定风险！
饮食
要尽量自己做饭，少点外卖，首先外卖为了口感，可能添加食品工业生产的辅料，例如防腐剂和增味剂等，而且外卖在烹制时大多重油重盐重糖高热。吃起来不健康也不一定卫生。自己做饭买食材既卫生又放心，还可以提升烹饪水平，多掌握一项生活技巧，还可以节省开支，最主要可以降低日常消费。
同时尽量建立视频物资储备体系的习惯，例如前些日子疫情高峰期，许多人被困在家里，发生了没有实物的窘境，所以建立家庭的有计划的新旧交替的物资储备习惯很有必要，米面粮油、肉蛋奶鱼、蔬菜水果、油盐酱醋、南北干调到在扩大一些的针头线脑、以及服装鞋帽、日常用品、包括常见药物等，要有这个意识，适当储备半个月到一个月的。
另外一点就是外出尽量带水喝，拿个杯子泡点茶或者其他饮品带出去，健康又省钱，随便找个地方一般都能续点水，外面买的饮料，例如奶茶可乐或者瓶装饮品等首先大多含糖，就算无糖的也有其他添加剂对身体不好，还增加了支出。
服饰
衣服这个东西，真的必要显摆，大家都是一般人，在疫情期间更应该节省成本，除非是从事专业工作。几套衣服交替穿，没必要是名牌，整体上干净整洁舒适合体就可以了。
每个季节的有两三套衣服其实就足够了，不同风格和类型，可以在在不同场合穿，只要没坏没走形就可以继续去穿，经常洗换保持干净。确实需要买，可以在网上看看或者去商场多转转，对比一下，找性价比高的买。
如果赶上有活动，可以一次性买几件，在网上可以选择有运费险的，最后留下几件，剩下的可以退回去。既节省成本也增加范围。
有多少需求就买多少，没必要买起来储存，虽然衣服没有保质期不会放坏，但是多买会占用资金，除非真遇见优惠促销的那种。
家庭日常开支
所谓的日常开支，就是平时的针头线脑和零件家居杂物等杂项的购买费用，经常性整理统计，缺什么就补什么。
正好赶上超市或者网上有活动，例如牙膏肥皂洗衣液洗洁精这种可以储存的的，酌情多买点，也不用太多半年的就可以，因为后期可能还有优惠活动！
至于家居，就是床单被罩枕巾以及坐垫椅垫之类的，还能用就没必要买，常洗常换保持干净就可以。
还有一点就是日常人情往来，没必要硬装大头，为了强撑脸面多随礼其实是愚蠢的，跟大家一样就可以，除非关系特别好，而日常出去聚餐的次数，也需要量力而行。
交通出行
如果可以的话尽量少开车，多骑车，电动车自行车都可以，首先节省燃油节省费用，同时还能锻炼身体，还可以选择公共交通，主要是省钱。
没必要动不动就打车或者网约车，现在大城市坐地铁公交都方便，小城市的话如果不赶时间距离也不远，是可以考虑步行出行的，节省消费开支的同时还能看风景增加运动量。
个人支出
这一点大多数人都忽视了，日常支出单独看并不多，但是因为类目比较杂比较多，且消费频次高，所以最后加起来就多了。
男性一般在烟酒和应酬上消费较多，因为是多年养成的习惯了，所以要完全戒烟戒酒可能不太现实，但是酌情少喝点酒，少喝次酒，少抽点烟还是可以做到的，对身体也有好处，还能节省开支，剩下点钱可以学习技能提升，如果还有盈余就储蓄起来那就更好了。
女性的开支大多都是买化妆品以及服饰和箱包上，服饰之前说过了，其实箱包和服饰也一样，有那么两三个交替用，在视觉感和新鲜感上有差异就可以了，除非你不差钱！
这里要说一下孩子的花钱，孩子的钱是家长给的，所以也应该从小养成孩子合理消费的习惯，不是不给孩子花钱，而是要合理的花钱，例如玩具定期买，玩完一个再买，日常的零食也控制一下，而且吃零食多了不一定对身体是好事，学习用品需要多少就买多少，为了孩子的习惯着想，从小培养孩子的合理消费观念会对将来有好处的。
而对于老人们就不用担心了，除了给买点补品，日常基本不用花什么钱，因为老人们日常勤俭节约惯了，一直有着优良的消费和储蓄习惯。
增值理财
这不是说常见的那种投资，而是说健康规划投资和财产增值。
健康规划投资其实就是给身体健康花钱，定期的体检要做的，但是一些瑜伽、SPA之类的疑似智商税的消费，尽量能省就省吧，除非你不差钱，当然大家都是普通人，经济下行期尽量节省吧。
财产增值其实简单，没有固定的套路，记住几个原则就行：没有刚需不买房，这几年F市不太乐观，不保值还可能贬值，F市投资一般人也玩不转。
汽车这玩意是消耗品，不能用来投资，除了商界人士需要展现实力，普通人能代步就可以。常见的股市、期货、原油、能源等领域投资不要碰，普通人没有信息差没有内部资讯也没有人脉，也不懂专业分析，贸然入局内裤都得赔光。
一切商业投资都要谨慎，商业行为都是有风险的。非要入局的话，要尽量多调研多了解，进入行业研究至少一年以上，经过详细周密的思考，再小范围尝试进行。
大宗消费
就是日常电器及家居家具大件。
如果不是刚需而只是为了心理满足，是没必要更换的。因为这可能会增加支出以及债务，疫情时代背上债务会更增加不确定性。一旦收入出现波动，生活就会更被动。
不是到了基本功能无法保障的时候，其实真的没必要更换，当然电脑和手机相对是除外的，因为电脑和手机类的数码产品，是需要高先进性和高配置的，当然更换这些也需要根据自己实际情况和财务状况进行。
生活和个人提升
这个容易理解，奢侈类和可有可无的能不买就不买，钱留在手里才安全，才有底气。
例如健身卡能不办就不办，暴雷得太多了而且总有智商税的感觉，早晨自己出去跑步，空气又好又省钱。日常饰品不要买多了，因为带来带去身上也就那几样。不要随意换车，没车可以晚点买，毕竟现在油价高，而保险，保养，车位等也是一笔开支。
必须花的省着花，能花能不花尽量不花，不需要花的坚决不花，这个应该是核心原则！
还有很重要的一点就是知识付费，技能类的可以酌情学，学完一门再学一门，不要一口气报很多，不然也没有精力会造成浪费，而情商、财商等课程要酌情报名，因为这玩意不一定对每个人都有用，更多的有智商税的嫌疑。
学会储蓄
说了这么多，最后一条最重要。因为一切消费优化，都是节流，而最主要的还是储蓄。
疫情持续了三年，大部分人的收入受到了很大影响，有人直接失去了工作和收入。继续变少，有的人甚至已经花光了储蓄，更甚至还背上债务，疫情前就有房贷车贷消费贷的人，更是举步维艰。
越是特殊的时期储蓄就越重要，当收入下降甚至停止的时候，节流是一方面，更重要的是有储蓄，才能对抗风险。超前的消费和借D消费，只能带来短暂的欢愉，最后还是要面对补偿之前的债务，学会了储蓄才能生存的更好。
成年人最大的自律，就是尽力多赚钱还要学会尽力多存钱。
所以每个月一定要存点钱，这个数字可以很少，哪怕只有几百块也得有，因为毕竟积少成多。规划好收入和支出，尽量存钱，多学一门技能，可以干兼职赚点零钱，开阔视野也增加收入渠道，最主要的是把钱留在手里，就算疫情下暂时工作收入没有了，起码手里还有钱，可以去找新工作，也不至于那么焦虑！
面对和适应变化，优化消费方式，未来的路上会活得更好。
愿每个人下半年和未来都幸福，愿疫情早日过去！