女票是健身私教，我们是我在健身房训练的时候认识的。
当时我去健身房的目的很简单，就是我右肩疼(后来知道叫斜方肌)，想把肩给弄好。自己摸索着一直在练背，想把它拉回去，但是效果不太明显。
健身房很多私教找过我买课，又是练臀又是练腹又是练腿，我当时想你连我圆肩+一脚内八+脊柱侧弯都看不出来，我当务之急是赶紧让肩不疼了都不知道，肯定就是个三脚猫，不买!
直到遇到了我女票。
她是康复教练。是正经运动康复专业出身。她没有带我去训练，而是先带我去了康复室，说出了我身上的问题。后来上了两节课，给了我很多康复的建议，教我怎么不来健身房也可以持续锻炼，保持康复效果。
她带着我，感觉真的很明显。她很会教，很多器械我自己跟着视频做找不到感觉，她稍微指导了一下，我就知道到底什么地方发力不对。和女票一起上课，很轻松就能获得锻炼效果。她很负责，上完课还会花心思帮我做康复。按摩是很费手的，但是她没有吝啬过。
跟着她练了两个星期，我肩膀开始渐渐好转了，而之前我在健身房已经晃悠了半年了却一直都找不到自己的问题在哪里…
所以说…很水的骗课的教练绝对是有的，但是实打实有知识有技术的教练也是有的，比如我女票。一个真正的好教练，绝对值私教课的钱。他会用自己的知识保护你，在训练的同时尽可能地避免伤害，获得最大的效果。还能从饮食、作息、心态，等方方面面帮你获得更好的自己。这是APP给不了你的。我女票的很多会员，都成了她的朋友，这也是因为在训练的过程里产生了对她的信赖和信心吧!
找对了人，才会成就健康的自己。