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TUhjnbcbe - 2024/6/28 21:18:00
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这位出生在贫民窟的渔夫,就是现在大名鼎鼎的MamdouhElssbiay,但是大家更乐于叫他BigRamy(大雷米),因为他肌肉量实在是太大了。

大雷米的家庭靠捕鱼为生,长时间捕鱼,让他练就了高超的捕鱼技巧以及强健体魄,这让他特别崇拜健美运动员。但是因为受到家庭限制,使他并没有过多的时间去健身房。后来因为家乡捕鱼赚不到钱,他们一家就搬到了科威特,正是因为在这里认识了两位健身大咖,大雷米的“浩克”之路正式开启。

这两名健身大咖是维克多·马丁内茨以及丹尼斯·詹姆斯。大雷米去请教他们的同时,他们也在大雷米身上发现了巨大潜力,可能是惜才,丹尼斯亲自为大雷米制订训练计划,饮食方案,并共享药理知识,这为大雷米打下了扎实基础。

这种机遇,这种天赋,加上刻苦训练,让大雷米荣获年业余奥林匹亚冠军。这时“浩克”正在从他慢慢苏醒。

大雷米赛季体重为kg,非赛季更是达到了kg,这个体重下,能量补充需要非常及时,这导致他一天要吃8餐,他在社交平台上分享自己的增肌食谱:

第一餐:12个蛋白+3个蛋黄+10盎司红薯第二餐:8盎司大米饭+8盎司鸡胸肉+一小份蔬菜沙拉第三餐:3勺蛋白粉第四餐:4个全蛋+8盎司红薯第五餐:8盎司鸡胸肉+一碗糙米+一杯菠萝汁一根香蕉第六餐:10盎司鲑鱼+3盎司米饭第七餐:10盎司牛排+一盘蔬菜沙拉第八餐:3勺蛋白粉+2汤匙花生酱

大雷米完美诠释了什么叫三分练七分吃,这个体重,称之为现实版浩克完全不为过。

不过近两年来,大雷米慢慢淡出了大众视线。主要是因为肩部受伤,以及内脏器官的功能下降。虽然肌肉能够维持比较高的水平,但是内脏只会逐年老去,看似威猛的身材,内部其实不在能跟年轻是一样支撑这么庞大的体重。甚至健美前辈RobbyRobinson(跟施瓦辛格一个时代)都劝说他要减重,在社交平台上发声:大雷米应该停止自杀行为,奥林匹亚先生没有意义,为何你们要为死亡行为喝彩。

笔者认为,可能这就是执念,这就是奋不顾身的精神吧。他们为了国家,为了个人,在这个只有第一没有第二的竞技体育世界里拼搏,只为取得“冠军”

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