“女人是一天的公主，十个月的皇后，月子里的皇太后。”大多数孕妈肚子有了小宝宝后，就成了全家人的重点保护对象。
老公劝老婆：“多吃点吧，你看你吐得那么勤，宝宝能吸收到营养了吗？”
婆婆会说：“没关系，多吃点吧，别在乎身材了！怀孕了都会长胖，很正常。”
在这些劝吃的声音下，女人在怀孕第一天很在乎身材，还是名副其实的公主样。但很快，就会被周围的人所说服，然后不管不顾，成了不在乎身材，高枕无忧的皇后。
可惜的是，一些孕妈长胎又长肉，生完娃后坐月子，一下子就成了皇太后的样儿，胖的连亲妈都不认识她了。
孕期只长胎不长肉？孕期变胖才是常态
有的宝妈说：“我怀孕之前是瘦子，怀孕时成了胖子，一下子长了60斤，从的标准体重飞升到斤。可结果，孩子出生时才6斤重，剩下54斤肉全都长我身上了。”一句玩笑话，却道出了女人的辛酸。
似乎身材和孩子真的不能两全！多数女人怀娃后，都只能舍掉身材，多吃些好的食物，以保证孩子的营养充足，能够健康的发育好。
不过，孕妈们也别太担心，多数女人产后变胖的现实，并不代表所有孕妈都会变成“皇后”和“皇太后”。有些女明星生娃后，身材照样很火辣，人家在孕期是“长胎不长肉”，太值得人羡慕了。
女星Baby在怀孕前后，差别就不太大。怀孕后的她产后就复出，参加了跑男节目，一亮相就惊艳了众人。
连郑恺都羡慕的说：“怎么完全没有胖？”Baby孕期只长胎不长肉的秘诀，她曾讲道是自己在怀孕时，做到了均衡营养和锻炼身体。
还有女星孙俪，她在孕期的体重和身材，也控制的很好，产前产后的身材差不了多少。估计这要得益于，她对瑜伽的钟情和热爱。
其实，在孕期只长胎不长肉，孕期增重范围控制在20斤左右，产后就很容易变身回苗条的模样。不过，想真正的做到只长胎不长肉，还需要孕妈自己多费些心思，多多努力。
孕期只长胎不长肉的孕妈，一般都有这3个特征
1.孕期很自律
普通孕妈一般在孕期爱长肉，这可能是孕妈没有职场的担忧，而明星却不一样，她们格外