暑假已经过半，想必各位老母亲老父亲们的全年工资也已经花了大半。想想暑假还剩一个多月的时间，孩子闲在家，父母就要继续受着身体、精神、金钱等多方面的伤害。
之所以这么说，是因为听说，曾经有老母亲吐槽“三万元已经撑不起的暑假”，今年已经涨到了七万。
网上晒出的一张图上，赫然在列的是奥数、英语、乐高等辅导项目。其中最大的开支就是游学，总共要支出4.6万人民币。
看完真是感叹，现在的孩子都是钱堆出来的，太贵了。
据说现在游学和暑假兴趣班还弄出了鄙视链，比如，南北极研学欧美研学日韩东南亚研学国内各地研学本市研学，或者兴趣班中马术、高尔夫、冰球、茶道等贵族爱好，又要比画画、跆拳道、围棋、舞蹈等传统的项目要高级。
可是不管三万还是七万，不是哪个家庭都能有实力给孩子报N个辅导班，或者送孩子去参加海外游学的夏令营。
经济条件一般的家庭，孩子难道就不用过暑假了吗？
事实上看了前方游学家长发回来的朋友圈照片，大家也不过是去到一个国外的农庄，挖挖土种种草，搭个帐篷烧烧烤，或者就是参观一下大学，逛逛博物馆。
其目的都是为了培养孩子的团队配合以及动手能力，只不过带队的换成了讲英文的国际友人。
这种操作，即便是处在暑假鄙视链的最底端家长，只要安排得当，一样可以让孩子不出国门就能享受游学的过程。
甚至，父母不用额外花费一分钱，也能让孩子度过一个快乐且又有意义的暑假。
特别是现代的城市中，基础建设和配套设施已经非常全面，且智能化，这就让既不烧钱又能让孩子拥有游学般的暑假体验，变成了可能。
我就以我处在的城市为例，分享一下，有哪些免费的地方适合暑假里带孩子去：
01图书馆
推荐指数：★★★★★
扬州的图书馆分为三种，一种是普通意义上的图书馆，里面设有儿童图书区。另一种是少儿图书馆，从绘本到教辅都有，适合各个年龄层的孩子借阅图书。还有电脑室可供上网，馆内的电影院在周末会放儿童电影。
（动漫区有小朋友最喜欢的互动屏）（绘本区家长可以跟小朋友一起看书）图书馆还会不定期举办讲座、展览等公益活动，提前按提示报名就可以参加。
第三种是图书馆的社区形式叫“城市书房”，散落在城市的各个小区附近，里面空调、无线WIFI、饮用水一应俱全，一张借书证就可以全部搞定，其费用均摊到每一天几乎可以忽略不计。
（城市书房外面可以直接办卡）白天地表温度高，太阳直晒的时候，在里面看书避暑是不错的选择。
小贴士：
城市书房每天24小时营业，而图书馆周一会闭馆，其他时间段中午有的区域中午会关闭，所以要和孩子一起提前制订阅读计划，安排好时间。
02博物馆
推荐指数：★★★★☆
每个城市的博物馆基本都是公益性质的。
扬州的博物馆是历史和活字印刷合二为一的博物馆，馆内每个楼层都有自己不同的功能。
其中除了有关于扬州城市历史、文化的各种展品外，还配以声、光、电等高科技全方位的介绍，孩子逛也不会看不懂。馆内也会不时举办书画、艺术的展览，多带孩子看看，顺便接受文化的熏陶。
馆内一楼专门辟有儿童区，孩子可以在里面体验模拟考古的挖沙游戏，或者去游戏区玩投壶射箭、陶器碎片拼接等。对历史感兴趣的孩子，还可以体验给陶胚上色，活字印刷等项目。
小贴士：
博物馆中午不闭馆，但有挖沙的地方中午有休息时间。中午不想走的，馆里面有食堂，以前是15块钱一份，顺便可以解决午饭问题。
03科技馆
推荐指数：★★★★☆
虽然不比上海科技馆有名，但扬州的科技馆也有十个展厅，且每个展厅的互动性都很强。
比如，科学启蒙展厅将科学知识融入互动游戏中，鼓励家长和孩子一起参与互动游戏。生命与健康展厅以“科学引领健康生活”为主题，通过全息投影、微观放大等技术展示人体结构。
地球家园展厅展示了欧亚、澳洲、非洲、美洲、极地等地区共件珍稀动植物和化石标本，以及扬州地区水生动植物和飞禽鸟类约余种。
扬州的科技馆跟市民中心在一起，所以各种供孩子玩乐的设施也多，小朋友在其中绝对流连忘返，既寓教于乐又开阔眼界。
小贴士：
科技馆也是周一闭馆。
04大型商超的儿童区
推荐指数：★★★
大型的购物中心，会设有自己的儿童游乐区，适合暂时寄放一下孩子。
像X家这种，有餐厅以及专门的儿童购物区，孩子逛一逛玩一玩再吃一吃，一天很快就过去。且逛的重点，并不在于买了多少东西，而是激发孩子对家居风格的审美和合理利用家庭空间。
超市是我们日常经常要去的地方，一般超市会有自己的图书区，周一图书馆闭馆的时候，也可以让孩子去那里看书休息。
小贴士：
商超人流密集，冷气足，不宜让孩子久待。大孩子如果要离开家长，要给他们配备通讯设备，小的孩子，家长要全程监管孩子的安全。
05亲子餐厅
推荐指数：★★★☆
带孩子出去吃过饭的老母亲都知道，到外面吃饭，再乖的小孩，屁股也会在椅子上扭来扭去坐不住。所以亲子餐厅的存在为的就是让老母亲能好好吃顿饭。
亲子餐厅的设计其实就是带着儿童乐园+油烟少的西餐厅，当大人吃饭的时候，餐厅内的儿童游乐区有足够的工作人员帮你照顾小朋友。
还有变装区，孩子可以根据自己的喜好Cosplay各种角色。
曾经这种贴心的服务，只有在海底捞才有，现在如果你愿意，可以用一顿饭的钱打发一整个下午或晚上。
小贴士：
亲子餐厅整个设计还是适合年龄稍微大一点的小朋友，需要抱在手上的孩子，还是去海底捞更合适，因为可以有帅哥服务员帮你抱小孩。
我去的亲子餐厅，为了方便爸爸妈妈带小朋友去卫生间，所以不分男女，小朋友要上洗手间的时候，一定要先敲门确认清楚，以免引起不必要的尴尬。
06城市体育公园+小区周边广场
推荐指数：★★★★
等太阳慢慢西沉，可供孩子玩乐的地方就更多了。
扬州在每个小区的附近都会有一大块空地，放着各种健身器材和供孩子们攀爬的滑梯。
除此之外，还有专门的体育公园，各种健身、游乐设施也齐备，是家长和孩子傍晚散步、纳凉的好去处。
（小区附近的广场，风景也是超美的）我家附近，足球、篮球、沙滩排球场、撸铁、慢跑道，什么都有，小朋友玩的也多，所以孩子从傍晚玩到天黑，根本停不下来。而且重点是，它们都是免费的。
（这个圆月型的秋千很受小朋友欢迎）（这些露天公共体育场的开放（水壶、运动鞋、七分裤、羽毛（水壶、运动鞋、七分裤、羽毛球……就是暑期溜娃老母亲的日常套装）
小贴士：
要防暑降温，当孩子满头大汗时，不要急着喝冰水。近水的区域，更要注意孩子的安全，以及做好防蚊的处理。
07打卡各种公园
推荐指数：★★★
扬州是一座旅游城市，最不缺的便是旅游景点。所以一张游园卡在手，全市区的公园景点任你走。
比如瘦西湖、个园、何园、还有各种新建的公园、动物园，但是这些公园夜间不开放，白天去需要注意的就是防暑降温，可以选择在清晨，或者下午太阳不再直晒的时候去。
小贴士：
暑假白天去公园，尽量去公园的室内，避免让孩子在太阳底下暴晒，多补充水分，防止中暑。
08回老家
推荐指数：★★★★★
孩子回一趟老家就是最好的游学。
我自己小时候的每一个暑假，基本都是在爷爷奶奶的农村老家度过。现在虽然建了新房，但所幸老家还在。
我爸在家养着鸡、鸭、狗、兔子等各种小动物，孩子回去，看看刚出生的小兔子，喂喂小鸡小鸭，溜溜小狗，就像逛了一个小型的萌宠乐园。
王先生的老家依山傍海，可以玩的地方更多。
这次回去，晚上散步的时候，一起爬山摘野果，我尝了一个真的好甜。到了晚上，打着手电筒在每棵树上都能看到知了。运气好的话，还能看到“金蝉脱壳”，这处体验也是小朋友宝贵的人生经历。
一只刚从土里爬出来的蝉宝宝爬到一定高度，蝉宝宝开始羽化翅膀刚出来的时候是绿色的，要等一会儿海边等到潮水退去后，拿着小桶一起去赶海，什么小贝壳、小蟹、小虾，随便捡，想捡多少有多少。
在海边赶海的小朋友我们赶海的成果小的都放生了，留了几只没见过的小螃蟹和寄居蟹
小贴士：
回老家不是单纯地把娃甩给爷爷奶奶外公外婆，最好还是简单做个计划，让孩子既能享受与自己平常生活不一样的体验乐趣，又能拉近跟祖父母辈关系。
不知从何时起，带孩子旅游或是去海外游学，成了暑假的标配，仿佛父母不带孩子出趟远门，都不好意思说孩子放暑假了。所以每年的这个时候，也往往是机票车票酒店住宿最贵的时候，比春运还贵。
家里有条件的父母自不必说，如果家里经济并不宽裕，其实完全不必非凑这个热闹。
一个愉快又有意义的暑假，去哪里旅游并不是必要，必要的是假期里孩子也要有大人的引导和朋友的陪伴。
暑假的本意是让孩子放松学习压力，调整精神状态，并衔接好下阶段的学习，如果假期里能做到，在生活上合理饮食充足睡眠，在学习上制订计划温故知新，在社会活动上，积极参与提高能力，那么这个暑假哪怕不花一分钱，也一样可以过得既愉快，又有意义。
PS：
这是年发布的第55篇原创推送，
花钱一时爽，
一直花钱才能一直爽，
何况在孩子这个问题上，
花钱是没有底的，
有多大能力就为孩子提供相应的条件，
才能让孩子在一种稳定的环境中
寻找自我认同和价值。
作者介绍：陈妍，亲子关系咨询师、国家育婴师，电影爱好者，专注亲子关系、家庭教育、儿童心理。新书《真正的教育在家庭》全网同步上市中。