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TUhjnbcbe - 2023/4/17 9:06:00

人人都很羡慕维密天使的身材,简直是堪称完美啊,要蛮腰有蛮腰,要长腿有长腿,关键是线条非常好看,有一种健康美的感觉!

大家都在想,如果跟着维密天使的食谱一模一样,是不是就能成功减肥了呢!看看刘雯的食谱,根本就看不到米饭这样的碳水化合物啊,都是蔬果,热量应该是非常低的,但是看上去很有食欲,很健康的感觉!

维密天使们很喜欢把有营养的蔬果放在一起然后榨成汁,这样喝下去比吃下去的吸收更快,虽然道理是这么个道理,但是估计常人都接受不了这个味道吧!

有两个妹子就想挑战维密天使的食谱,在条件之前还是活力满满的,想必也是很有信心的!

先来看看早餐,有水果、谷物和酸奶,都是热量比较低的,这显然比我们平时的用量少了很多,感觉还不够塞牙缝的呢!

午餐就是一点蔬菜和两块肉,完全也是看不到米饭的,这吃完肯定会感觉到饿啊,不过没办法,既然下定决定减肥,就要努力付出啊!

最后是晚餐,一块加了黑胡椒调味的煎鸡胸肉和芦笋,整体看了一下这一天的食谱热量是非常低的了!

如果真的饿到不行,她们就喝一种巧克力味的蛋白粉,她们表示喝到第三杯的时候,就就有点反胃想吐。

吃完三餐之后,妹子们已经完全崩溃了,也不想坚持下去了,看来维密天使真的不是那么好当的,光鲜亮丽的背后是有毅力的付出啊!

除了饮食方面严格控制之外,平时要花大量的时间健身的,这样才会好看啊!

维密天使的食谱,减肥的妹子别模仿,网友吃了三餐后完全崩溃了!你怎么看呢?

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