健身饮食介绍

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这位女子健身2年,从不控制饮食,变得又胖 [复制链接]

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健身“三分练,七分吃”

相信不少“健友”都听说过这句话

如果仅锻炼,没有控制饮食会怎样?

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国外有一个姑娘叫妮可,这位姑娘健身2年,不但没瘦下来,还越来越壮,在网上成了有名的大胖妞!

健身的人都会通过控制饮食搭配锻炼,来达到瘦身增肌的目的,而妮可却从来不控制饮食,每次撸铁后她胃口大开,放纵自己吃吃吃。

如果你希望减脂塑形,你一定不想锻炼到筋疲力尽,勤奋地感动自己到无以复加,结果却越!减!越!肥!然后面对终极拷问,你确定你去了健身房?

妮可的故事告诉我们,坚持锻炼并不一定能够成功的塑形,在锻炼的基础上控制饮食才是重中之重!

很多朋友说,健身后身体营养跟不上,不补充就会没有更多的体能达到运动量,会极大的影响健身效果。

其实这一问题,早在年就被解决,一款专注运动,适合健身人群以及运动员的专业补计品牌——狄马泰斯诞生了。

它的经典爆款,狄马泰斯ISO分离乳清蛋白,更是连续五年夺得美国专业健美网站Bodybuilidng.

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