康宝莱带你解析2021运动健身大趋势 [复制链接]

来源：时刻头条

过去的年是特殊的一年，疫情防控的原因，让每个人的生活方式都发生了不少的改变，而口罩、健康扫码、日常消毒以及网课则成为了过去一年相伴的事宜。康宝莱指出，健康是生活的基础，在疫情影响下，大多数人们都对健康有了更加深入的观念，尤其是年轻人，开始也有意识去注重运动、饮食以及身体健康问题。

运动健身成热潮，线上健身社交将成“刚需”

英敏特资讯公司在《全球消费者趋势》中数据显示，在我国有将近59%的消费者，在疫情过后，开始会选择运动健身的方式来提高身体素质，维护身体健康，这一数据不仅在中国有所体现，乃至全球都开始有了注重健身运动的趋势。康宝莱表示，运动健身将慢慢成为人们的常态化行为，而且会有更多的人们选择居家锻炼，而不是选择热闹的健身房。

受疫情影响，在过去一年不少人接受了“社交隔离”，而社交隔离所带来的是人们逐渐对社会产生疏离感，因此许多人都希望通过一些方式以及活动，与群体建立安全无接触的社交链接。据《全球消费者趋势》中的调研数据表面，80%的中国消费者都表示，许多行为都应融入集体，通过社交的方式让自己的生活更加具备色彩。

康宝莱表示，在年人们的运动健身会从单独行为，慢慢聚拢一些志趣相投的人群，成为社交行为。除了日常可以看到的健身app受越来越多群体体验外，具备社交功能的健身app也会慢慢涌现，通过线上社区的方式，吸引同样喜爱健身运动的伙伴，相互交流、鼓励。

传统运动方式，更受人们青睐

因部分地区隔离影响，居家成为了大部分人的习惯，因此能够外出透气，进行运动锻炼则成为了许多人的需求。户外运动可以释放身心，还可以起到良好的锻炼效果。康宝莱指出，因为疫情，户外运动已逐渐成为了人们的日常习惯。

居家运动更适宜瑜伽，让自己摆脱心理压力

在过去一年，大多数人都受到了工作、疫情乃至生活经济的压力，而瑜伽这种运动，既能够提高身体素质，还能有效缓解压力和焦虑，逐渐吸引了更多人的目光，人们也更加注重心理健康上的调节。

康宝莱指出，运动以及饮食，是保持健康的行为习惯。通过积极的运动，调剂自己的身体健康，为生活增添更多色彩。