健身食谱无油无糖无面粉的ldquo三 [复制链接]

自从上回做了又顶饱又好吃还只有30大卡的可可椰子球健身食谱

一颗只有30kcal的椰子可可球#coconutcocoaball，对于怎么把甜品做得好吃不长肉就灵感迸发。

关于什么样的“甜品”才算健康，每个人的看法都有多多少少的不同。有些人认为是低脂、低卡，有些人觉得应该全部用“天然食材”，还有些人觉得“素食”才健康。在我看来，“健康甜品”最重要的一点是在低脂、低碳水的前提下，不添加精制糖，只通过食材本身的甜味呈现。

最近看到更多的关于糖的危害性的文章，身边也有越来越多的朋友开始