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居家动起来国家帆船帆板队男子帆板运动员毕 [复制链接]

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  年初,一场突如其来的疫情打破了我们以往正常的生活。抗击疫情的重要的防护措施即为减少外出,做好隔离。长期宅家导致很多人的颈椎,腰椎都出现了问题,所以即使在家也非常有必要进行一些身体锻炼,增强自身的免疫力。下面由国家帆船帆板队男子帆板运动员毕焜教您健身方法,一起动起来!

来源:中国帆船帆板运动协会

本期编辑:陈驰

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