为贯彻落实健康第一的指导思想，加强大学生科学健身意识，促进学生积极参加体育锻炼，提高体质健康水平。近日，我院健身俱乐部面向广大师生，开展增肌减脂联合干预计划，旨在提高大学生身体素质，增强全民健身意识，加大科学健身力度，为广大师生提供系统、科学的运动健康服务。
该项目通过综合体能测试，采集体质数据和机能参数，结合评估报告和自我需求，科学拟定健身训练计划、调整饮食习惯，通过定期训练养成锻炼习惯，改善体态。活动推出增肌、减脂、塑形等多个训练计划，并根据个体实际，严格执行系统化、综合化的联合干预方案，取得了较好成效。不少参与者纷纷表示，随着计划的深入，运动训练计划对其身体形态及增肌减脂等方面有明显改善。健身俱乐部不仅为广大学生制定运动训练计划，还对运动康复、膳食、生活习惯等相关要素进行综合考量，更广泛、全面的干预学生身体健康，为健康保驾护航！
据悉，我院配有智能型国民体质检测仪、人体成分分析仪、心肺功能测评系统超声骨密度仪、全自动血压计、脊柱电子测量仪、平衡测试仪、脊柱测试仪和健康体适能智能终端等十几套体质监测设备，拥有平方米器械齐全的健身房与康复治疗中心。在校内开设了运动处方课程。院内健身俱乐部在饮食、健身、评估方面具有较好的科学指导能力和基础设施条件，满足了校内运动爱好群体多层次的健身需求。
▲和小卫一起动起来吧！
END
来源
健康与保健系
责任编辑丨*香雪
出品
共青团漳州卫生职业学院委员会
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